你或許并不胖，但是愛(ài)狂歡的你，凌晨還和一幫朋友在KTV吼歌，爆米花、啤酒、碳酸飲料……都是你瘦身的克星。現(xiàn)在，你需要枸杞減腹茶幫你解決肥胖問(wèn)題——
成分：山楂6g、麥芽9g、槐花6g，枸杞12g，蘿卜1根
做法：將蘿卜切條加入1500cc的沸水中煮熟，再加入其他材料煮15分鐘即可。
用法：每天早、午餐前各1次，1次1碗。
瘦身理由：山楂能去除油膩，解決吃太多引起的消化不良；麥芽則消除大吃大喝、過(guò)度進(jìn)食淀粉類引起的悶脹；槐花可預(yù)防生活不規(guī)律而上升的火氣；枸杞具有抑制脂肪沉積的作用；加上蘿卜則可平復(fù)身體內(nèi)因狂歡而引起的燥熱，去除體內(nèi)廢物。
黑豆茶
黑豆茶抑制脂肪的吸收
黑豆減肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆來(lái)吃，或許有點(diǎn)不太好，不過(guò)呢，用鍋干煎后，用來(lái)泡茶，每天喝一杯，黑豆的減肥功效源源不斷地持續(xù)下去，喝著喝著就能瘦哦！
作用：抑制脂肪的吸收
黑豆含有花青素，能有效防止脂肪進(jìn)入小腸后被人體吸收，同時(shí)令脂肪順利排出體外，不易造成積聚。比起將黑豆作為食材，烹調(diào)著來(lái)吃，用黑豆泡茶的減肥功效來(lái)得更好哦！
