每個(gè)人的身體情況不一樣,當(dāng)然吸收情況也不一樣,牛蒡茶飲用的量也是不同的,要根據(jù)個(gè)人的身體情況進(jìn)行飲用,體質(zhì)比較好的人用量過多上火,用量過少效果不明顯。根據(jù)您個(gè)人的情況以及以下建議和意見,僅供參考。
牛蒡茶屬于冷性食物,雖然它對人體有很多的好處,但超過了這個(gè)度也是不可以的。在這里建議牛蒡茶每天沖泡一次即可,已經(jīng)沖泡過的牛蒡茶過夜后就不要再繼續(xù)沖泡了,在沖泡中要注意牛蒡茶的分量,一次沖泡3-6片即可。