炎炎夏日，消暑解渴之余別忘了保護(hù)好我們的心靈之窗——眼睛，這樣才能更好的看到這個(gè)美麗的世界。
眼睛是心靈之窗，人一旦失去眼睛就等于失去半條生命，沒了眼睛等于沒了生命，所以生活中時(shí)時(shí)處處都要保護(hù)好我們的眼睛，預(yù)防長期對(duì)著電腦、電視、手機(jī)等帶來的傷害，造成了眼疲勞。
保護(hù)眼睛可以時(shí)常遠(yuǎn)眺、做做眼保健操、多食用具有明目功效的食物。夏季氣溫高，出汗多，蒸發(fā)快，人體容易缺水，眼睛的晶狀體不斷地進(jìn)行新陳代謝，水在晶狀體的新陳代謝中起到保持透明的重要作用，人體內(nèi)要是缺水，晶狀體代謝不充分，易引起晶狀體內(nèi)蛋白質(zhì)變性引發(fā)白內(nèi)障。因此，夏季即使不覺口渴，也要經(jīng)常少量喝水。醫(yī)生建議可選用熟普洱、紅茶等偏溫?zé)嵝圆枞~，紅茶怎么喝呢，加些枸杞子、大棗、生姜片、少許菊花、冰糖，每次少量而溫?zé)岬睾?，養(yǎng)陰補(bǔ)陽又安撫脾胃，再配合休息，身體根底健康了，眼睛自然也就健康了。
3款藥茶可調(diào)理男性腎陽不足
3款藥茶可調(diào)理男性腎陽不足。腎陽不足，會(huì)感覺身體寒大：表現(xiàn)為腿腳寒涼難受。實(shí)際腎陽不足對(duì)人體臟器功能也影響很大，同時(shí)也影響相應(yīng)的骨質(zhì)，肌肉等功能，并容易誘發(fā)風(fēng)濕，關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)增生等。當(dāng)男性腎陽不足時(shí)，會(huì)導(dǎo)致男性的生育能力下降，中醫(yī)茶療能有效調(diào)理男性腎陽不足。
藥茶一：蝦米茶
蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鐘后即可飲服。蝦米茶為漁民所愛喝的茶飲，有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經(jīng)反復(fù)飲用，淡而無味后，可連蝦米、茶葉吃掉。
藥茶二：杜仲茶
杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽事之功效，適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。
藥茶三：菟絲子茶
菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘后，即可飲服。此方具有補(bǔ)陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效?？芍委熌凶硬挥?、房事低下和肝腎陽虛的消渴癥，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
