茶葉又名茶、茗、芽茶、苦茶。山茶科植物茶的芽葉，味苦、甘、性涼。能夠醒腦提神、明目、消食、化痰、利尿、解毒。治頭痛目昏、心煩口渴、食積痰滯、瀉痢等。近年，茶葉已成為世界性的保健飲料。
茶成為當今世界人民喜愛的飲料，不僅是因它具有獨特風味，而且因為茶對人體有營養(yǎng)價值和保健功效。但是孕婦是一個特殊的群體，該如何喝茶，喝什么茶好呢？第三軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院晉獻春教授提醒，孕婦喝茶需辨清體質(zhì)，適當飲用淡茶，否則易傷身。
晉獻春介紹，茶從治病的藥物逐步發(fā)展成為日常的飲料，其間經(jīng)歷了很長一段時間。茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等，有一定的藥理功效?？梢姴枞~是其他飲料無法替代的。中醫(yī)認為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異，飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應喝溫性茶。
中醫(yī)是這樣來形容孕婦的：“產(chǎn)前一盆火，產(chǎn)后一盆冰”，意思是產(chǎn)前需要補涼性的食物，產(chǎn)后需要補溫性的食物。所以孕婦應該喝涼性的茶，比如綠茶、清茶(鐵觀音)、花茶等。這些茶有清熱降火、疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。而對于體質(zhì)虛弱的孕婦，可以適當喝一點溫性茶，比如紅茶、普洱茶。不管是選擇什么樣性質(zhì)的茶葉，都忌喝濃茶，因為濃茶里含有過量的咖啡因，會使孕婦興奮，給胎兒帶來過分的刺激。
不過，現(xiàn)代都市人的體質(zhì)卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現(xiàn)看兩種體質(zhì)兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分燥熱。這主要是現(xiàn)代都市人的生活習慣不一樣而引起的，這也導致體質(zhì)的多樣化。所以，孕婦在選擇什么樣的茶葉時，還是要根據(jù)個人的飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境等，來選擇適合自己的茶葉和飲用的量，一般來說2～5克為宜，對于體能消耗較多、進食量較大的人，可以稍微多一點。
任何藥物都有宜、忌兩個方面，茶也不例外。中醫(yī)有關(guān)服藥和飲食中對茶禁忌的經(jīng)驗，就是為了避免不合理飲茶而導致健康損害?，F(xiàn)代社會由于科技的迅速發(fā)展和社會經(jīng)濟環(huán)境、人文環(huán)境及自然環(huán)境的巨大變化，從而也帶來了一些新的問題。例如因化學農(nóng)藥污染茶葉所引起的危害、因汽車尾氣等原因造成茶葉鉛超標而影響人體健康等。還有一些問題，雖然早已存在，但由于科技水平的限制，目前尚不曾被發(fā)現(xiàn)或沒有引起廣泛關(guān)注和研究。如中國邊疆少數(shù)民族因大量飲用高氟含量茶葉而引起氟斑牙癥或高氟骨癥等。此外，還有一些因不合理用茶而導致的健康損害的問題。通過搜集和歸類，得到如下6類有可能影響人體健康的不合理飲茶現(xiàn)象：大量飲用高氟茶，臨睡前飲茶，某些病人的不適當飲茶，茶與某些藥物同服，茶與某些食物同服，飲（食）用農(nóng)藥、重金屬含量超標的茶或茶制品。
