哪些情況下不能喝茶?
1、特殊時期
茶葉里面有大量的咖啡堿和茶多酚，會影響到胎兒的發(fā)育，阻礙了智力發(fā)展。為了能避免咖啡堿對胎兒所帶來的刺激，應(yīng)該少喝茶或者不喝茶。哺乳期大量喝濃茶的話會讓咖啡堿快入進入乳汁，吸入之后會產(chǎn)生間接性的興奮性，從而引起啼哭以及睡眠減少。孩子正處于骨骼生長發(fā)育的時間段，茶葉里面含有的生物堿會影響鈣的吸收，導(dǎo)致兒童骨骼發(fā)育不良。
2、身體有健康問題時
營養(yǎng)不良的人不能喝茶，因為茶具有分解脂肪的效果，如果再喝茶的話會加劇營養(yǎng)不良。茶葉里面含有的鞣酸會和鐵形成不可溶的物質(zhì)，阻礙了地鐵的吸收，容易引起貧血。茶葉里面含有的咖啡堿，能興奮中樞神經(jīng)，對于神經(jīng)衰弱的人群來說不能喝濃茶，會加劇失眠的癥狀。
隨著生活質(zhì)量的提高，人們飲食過于精細，再加上里面含有大量的添加劑成分，不利于被消化和吸收，容易出現(xiàn)便秘，茶葉里面含有的茶多酚類會讓大便變得更加干結(jié)。茶葉里面含有的咖咖啡堿成分會控制中樞神經(jīng)的興奮性，如果攝入太多的話會讓人們更加興奮，讓失眠更加痛苦。如果喜歡喝茶的話不妨選擇發(fā)酵過的黑茶，能幫助清理腸道里面的垃圾而且不會影響睡眠。
3、生病的時候
茶葉里面含有的咖啡堿主要通過肝臟代謝，若是肝臟有問題的話，喝茶太多會超出肝臟的代謝能力，對肝臟組織帶來損傷。茶葉里面含有大量的咖啡堿，尤其是紅茶及普洱茶含有的咖啡堿更多，胃潰瘍及胃酸患者盡量不要喝，以免沖淡胃液，影響了消化，導(dǎo)致胃酸反流，加重了病情。痛風(fēng)患者不能接觸高嘌呤的食物，茶葉里面含有的鞣酸物質(zhì)會加重病情。
溫馨提示
三種情況下盡量不要喝茶，以免會對身體帶來傷害。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證有充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要喝濃茶，睡覺前三個小時也不能喝茶，以免影響睡眠。
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