杜仲茶一天喝多少合理
一般杜仲茶每天飲用5—15克即可，用85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘飲用。如果是保健身體的話，量為15—25克/天；治療的量30克以上/天。
杜仲茶茶療方法
配方：杜仲10克，七葉參6克，山楂6克。
沖泡：置于帶蓋瓷杯或玻璃杯中，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。每日3泡，上、下午及晚上各一泡。
功效：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)肋骨，降血壓，降血脂等。一袋即可沖泡出一杯高濃度的降壓藥茶，輕松飲用，頤神養(yǎng)性，每喝一口都在調(diào)脂降壓，喝出正常血壓，健康心腦，遠(yuǎn)離高血壓和并發(fā)癥。
喝杜仲茶的好處
1、可以增強(qiáng)免疫力
杜仲雄花里含有多糖類的活性物質(zhì)，可以增強(qiáng)免疫力，還參與調(diào)節(jié)心血管，有利于身體健康。
2、可以降壓降脂
杜仲含有的多糖，松脂醇雙糖苷等成分有降血壓和血脂功效。
3、可以安神
杜仲有安神鎮(zhèn)靜的作用，長時(shí)間飲用可以改善睡眠質(zhì)量，適合失眠的人群飲用。
4、能補(bǔ)腎護(hù)肝
杜仲雄花含有的的桃葉珊瑚苷可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生功能，能保護(hù)肝臟，對于腎氣不足，陽痿的也有療效。
5、可以美容養(yǎng)顏
杜仲雄花的天然活性成分可以促進(jìn)膠原蛋白的新陳代謝，延緩膠原蛋白質(zhì)的衰老，保持肌膚潤滑，防止皮膚老化。
6、能改善肥胖
杜仲可以消耗體內(nèi)的能源，消耗脂肪，連續(xù)服用杜仲一個(gè)月，可減肥1.5到2.0kg。
7、可以通便利尿
杜仲茶中的桃葉珊瑚甙成分對于通便和利尿都有作用，是通便利尿的好飲品。
飲用注意事項(xiàng)
1、由于有機(jī)杜仲茶能有效清除體內(nèi)垃圾，分解膽固醇和中性脂肪，故開始飲用時(shí)可能有個(gè)別敏感型體質(zhì)會(huì)出現(xiàn)微量便稀現(xiàn)象，清除體內(nèi)部分垃圾及適應(yīng)后即正常。
2、要盡量存放于陰涼干燥處，如冷凍則可延長保質(zhì)期。
3、杜仲茶不含咖啡因，故常飲也不致失眠，更沒有上癮等副作用。冷飲或冰鎮(zhèn)口味更佳，亦可依各人口味調(diào)以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖飲用。
以上內(nèi)容就介紹到這里。杜仲茶屬于溫性，對于降血壓，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨有保健作用，適合高血壓，腎虛，高血脂人士飲用，高血壓病人每天堅(jiān)持適量飲用，能調(diào)節(jié)血壓。注意熱癥和陰虛火旺人群是不適合飲用。
