適合喝杜仲茶的人群
?。?)高血壓、高血脂、心腦血管疾病人群。
?。?)高血壓伴有血脂、血糖異常人群。
?。?)腎虛、體虛乏力人群。
?。?)失眠多夢、皮膚粗糙、暗淡人群。
?。?)體弱多病、腰膝酸軟、免疫力低下人群。
?。?)脂肪過多人群、亞健康人群。
禁忌人群
1、感冒、發(fā)燒不宜飲用杜仲茶
感冒發(fā)燒的時(shí)候卻不能夠過多飲用杜仲茶,身體內(nèi)熱,飲用該茶無異于火上澆油,建議大家感冒期間多飲用白開水。
2、肝腎陰虛火旺者不宜飲用杜仲茶
如果肝腎陰虛火旺體質(zhì)人群飲用過量的杜仲茶會(huì)引起不同程度的頭暈、疲倦、心悸、嗜睡等現(xiàn)象,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸減弱、抽搐、昏迷等現(xiàn)象。肝腎陰虛火旺體質(zhì)人群可以飲用一些養(yǎng)陰清熱的茶,例如冬瓜茶、蘿卜茶等。
杜仲茶泡法
1、先取茶葉5到10克。
2、用500毫升的開水適合,85度的開水沖泡,加蓋悶泡5分鐘即可。
3、保健量用法是15—25克一天,治療量30克以上一天。
茶療方法
配方:杜仲10克,七葉參6克,山楂6克。
沖泡:置于帶蓋瓷杯或玻璃杯中,85度左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘。每日3泡,上、下午及晚上各一泡。
功效:補(bǔ)肝腎,強(qiáng)肋骨,降血壓,降血脂等。一袋即可沖泡出一杯高濃度的降壓藥茶,輕松飲用,頤神養(yǎng)性,每喝一口都在調(diào)脂降壓,喝出正常血壓,健康心腦,遠(yuǎn)離高血壓和并發(fā)癥。
飲用注意事項(xiàng)
1、由于有機(jī)杜仲茶能有效清除體內(nèi)垃圾,分解膽固醇和中性脂肪,故開始飲用時(shí)可能有個(gè)別敏感型體質(zhì)會(huì)出現(xiàn)微量便稀現(xiàn)象,清除體內(nèi)部分垃圾及適應(yīng)后即正常。
2、要盡量存放于陰涼干燥處,如冷凍則可延長保質(zhì)期。
3、杜仲茶不含咖啡因,故常飲也不致失眠,更沒有上癮等副作用。冷飲或冰鎮(zhèn)口味更佳,亦可依各人口味調(diào)以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖飲用。
喝杜仲茶的好處
1、可以增強(qiáng)免疫力
杜仲雄花里含有多糖類的活性物質(zhì),可以增強(qiáng)免疫力,還參與調(diào)節(jié)心血管,有利于身體健康。
2、可以降壓降脂
杜仲含有的多糖,松脂醇雙糖苷等成分有降血壓和血脂功效。
3、可以安神
杜仲有安神鎮(zhèn)靜的作用,長時(shí)間飲用可以改善睡眠質(zhì)量,適合失眠的人群飲用。
4、能補(bǔ)腎護(hù)肝
杜仲雄花含有的的桃葉珊瑚苷可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生功能,能保護(hù)肝臟,對于腎氣不足,陽痿的也有療效。
5、可以美容養(yǎng)顏
杜仲雄花的天然活性成分可以促進(jìn)膠原蛋白的新陳代謝,延緩膠原蛋白質(zhì)的衰老,保持肌膚潤滑,防止皮膚老化。
6、能改善肥胖
杜仲可以消耗體內(nèi)的能源,消耗脂肪,連續(xù)服用杜仲一個(gè)月,可減肥1.5到2.0kg。
7、可以通便利尿
杜仲茶中的桃葉珊瑚甙成分對于通便和利尿都有作用,是通便利尿的好飲品。
本次內(nèi)容就介紹到這里。喝杜仲茶要注意用量,并且根據(jù)自身情況合理選擇,只有適合自己喝了才能對身體有好處。