兒童由于身體機能和體制上都無法和成年人相比，茶葉里含有鞣酸和茶堿，會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂。如果孩子經常喝茶葉水，就會導致體內微量元素的缺乏，甚至出現營養(yǎng)不良，所以幾歲的孩子還是不適宜喝茶的。
1、因為茶里含有茶堿等物質，很容易令人的中樞神經系統產生興奮，而嬰幼兒的身體正處于發(fā)育階段，各神經系統對于具有興奮作用的物質抑制能力較弱，
2、兒童的身體自我調節(jié)功能較低，孩子喝茶后，可能會出現心跳加快的現象，有可能導致體力消耗過大，尤其是在晚上喝茶，還會使孩子產生失眠、尿頻等問題，影響睡眠，進而影響發(fā)育。
3、茶葉里含有鞣酸和茶堿，這兩種成分進入人體后，會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等。童過量喝茶或喝濃茶，可能會導致體內微量元素的缺乏，甚至出現營養(yǎng)不良。
4、一般的茶都有利尿功能，兒童喝茶后，在利尿過程中，鞣酸和茶堿還會造成鈣、磷等礦物質的流失，從而影響身體對營養(yǎng)的吸收。
小孩子幾歲才可以開始喝茶
6歲以下是絕對不建議孩子喝茶的，盡管普洱茶中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營養(yǎng)物質，以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素，這些物質雖然對孩子的生長發(fā)育有益，但6歲以下小孩子發(fā)育還太不成熟，茶葉中含有的興奮物質如茶堿、咖啡因等容易導致孩子過度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等；同時，茶葉中的鞣酸還會影響蛋白質的消化吸收，從而影響兒童的正常發(fā)育，所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶。
6歲以上孩子可已根據情況喝普洱茶，對于6歲以上的孩子，但是要切記，父母要根據小孩不同體質、不同地區(qū)在不同季節(jié)選擇不同的茶來給孩子喝，絕不能給孩子喝濃茶，喝大量茶，更不能出現以茶代水的現象，這樣對孩子的身體是很不利的。
