綠茶、烏龍茶、百里香、紅茶、迷失香以及鼠尾草等有不同的保健功能,須辨別。由于茶葉中含有咖啡因,能夠起到提神、集中注意力的作用。
綠茶:屬不發(fā)酵茶,茶葉成分保留最多,所以提神功效也最佳。
烏龍茶:屬半發(fā)酵茶,茶葉成分保留次之,所以提神功效也次之。
百里香:味道帶一點麻辣和苦味,能使身心平衡,早上起來喝一杯,使人感到神清氣爽。
紅茶:屬全發(fā)酵茶,茶葉成分保留最少所以提神功效比較溫和。
迷迭香:是制作萬金油的成分之一,所以具有緩解腦部疲勞、增強活力、強化中樞神經(jīng)及促進血液循環(huán)的功能。
鼠尾草:香氣濃郁,味道級具特色,飲后能使頭腦清醒舒暢。
茶葉的保健功能之三
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