秋天天氣干燥，容易火氣郁結(jié)，因而口干舌燥引起身體不適。秋季上火喝什么茶？季節(jié)的變化和人的體質(zhì)差異，各個(gè)季節(jié)都應(yīng)該有不同的養(yǎng)生方法。例如喝茶，各個(gè)季節(jié)都有對(duì)應(yīng)的養(yǎng)生茶。下面一起來(lái)看看適宜秋季的七款養(yǎng)生茶吧！
1、菊花茶
菊花茶四季都可以喝，而且對(duì)肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長(zhǎng)東西的人也可以長(zhǎng)期喝，一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么大的禁忌，屬于百搭茶品。
2、鐵觀音茶
此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。都說(shuō)“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時(shí)又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來(lái)看，秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季。
3、蘿卜茶
茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。最適宜秋天飲用，而且“秋后蘿卜賽人參”，秋天多吃蘿卜的養(yǎng)生效果可媲美人參。也有民間諺語(yǔ)：“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫(yī)生滿地爬”。
4、羅漢果五花茶
羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般為放涼飲用，在天氣轉(zhuǎn)換時(shí)較多飲用。經(jīng)常飲用可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤(rùn)腸排毒的作用。
5、桔紅茶
此茶有潤(rùn)肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此桔紅、綠茶二味配制，對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
6、蒲公英茶
蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營(yíng)養(yǎng)成分。蒲公英根具有消炎作用，專家介紹飲用蒲公英根泡的茶可以清血，能有效排出體內(nèi)毒素，消除腫瘡，緩和并減輕風(fēng)濕疼痛。蒲公英根茶對(duì)于上火引起的青春痘，是有一定的治療作用。
7、茉莉花茶
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會(huì)具有醒脾開(kāi)胃的功效，可以促進(jìn)食欲、幫助消化。如果出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀，可以多喝一些茉莉花茶，不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
以上七種茶就是推薦給大家在秋天上火的時(shí)候飲用的茶，秋季干燥，應(yīng)多喝水補(bǔ)充身體水分，如果是由于上火引起的口干舌燥，可根據(jù)上火原因選擇喝茶來(lái)降火。
