烏龍茶是減肥里最好的減肥茶,因?yàn)楹韧暌院蟛粫?huì)感覺到餓,很多減肥茶里都含有烏龍茶的成份,其他的茶葉喝完以后,會(huì)有餓的感覺.
烏龍茶之所以流行，完全是因?yàn)樗芙庵镜臏p肥效果，這種說法也確實(shí)有科學(xué)的根據(jù)。因?yàn)椴柚械闹鞒煞?-單寧酸，證實(shí)與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且實(shí)驗(yàn)結(jié)果也證實(shí)，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實(shí)在是不可多得的減肥茶。
大家都知道，烏龍茶是中國(guó)茶的代表，是一種半發(fā)酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其實(shí)烏龍茶只是總稱，還可以細(xì)分出許多不同類別的茶。例如：水仙、白牡丹，以及適合配海鮮類食物的鐵觀音等等，種類多樣，可以任君挑選。
實(shí)驗(yàn)證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定，但是當(dāng)食物太油膩時(shí)，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。
喝茶能消脂，能協(xié)助減肥。
記?。菏悄軈f(xié)助！
一般減肥茶的特點(diǎn)：
粗分兩類：
1.興奮劑，像是麻黃，被當(dāng)做食欲抑制劑。
2.另一種是瀉藥，像番瀉葉，導(dǎo)致體液大量流失。瀉藥被視為減肥產(chǎn)品，是因?yàn)橛腥讼嘈潘黾幽c的蠕動(dòng)，阻絕卡路里吸收。但是美國(guó)FDA指出，瀉藥引發(fā)的拉肚子，并不能減少卡路里的吸收，因?yàn)闉a藥不作用在吸收卡路里的小腸，而是在腸的尾端結(jié)腸。
不良影響：
1.麻黃副作用包括頭痛、心肌抑制、失眠以及緊張
2.瀉藥副作用包括嘔吐及腸胃痙攣；過度依賴則會(huì)造成便秘，腸功能不良；嚴(yán)重時(shí)則會(huì)發(fā)生暈厥、脫水、電解質(zhì)不平衡死亡。一旦停用，胃腸肌肉會(huì)無法運(yùn)作。
