對于愛喝茶的朋友們來說，相信對于黃山毛峰茶都不陌生，它是綠茶的一種，黃山毛峰的養(yǎng)生保健功效顯著，但喝茶也有禁忌，下面就了解黃山毛峰茶的養(yǎng)生功效及飲用禁忌有哪些吧。
黃山毛峰的養(yǎng)生功效
1、促進(jìn)血液循環(huán)
毛峰茶采摘的新葉經(jīng)過殺青，揉捻等工藝制作而成含有較多的茶多酚，葉綠素，維生素C、氨基酸等營養(yǎng)成分和藥效成分。
因此黃山毛峰茶具有比較多的保健功效，下面就讓我們具體來看看。茶葉中的咖啡堿能夠讓人產(chǎn)生興奮感，因此能達(dá)到提神的效果，同時(shí)咖啡堿的作用下還能達(dá)到益思的效果。
咖啡堿對于人體的排尿也有幫助，與茶堿相互作用達(dá)到利尿的效果，對于水腫的治療有所幫助。咖啡堿還能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，起到強(qiáng)心解痙的作用。
2、殺菌消炎
黃山毛峰茶葉中的茶多酚與維生素C作用于人體能起到抑制動(dòng)脈硬化的作用，而且能夠降低人體脂肪和膽固醇的含量，是其快速分解，讓人體吸收減少達(dá)到減肥的效果。同時(shí)茶葉中的茶多酚和鞣酸等還能與病毒中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，使病毒死亡達(dá)到殺菌消炎的效果。
除了上述作用外，茶葉含有的氟元素對于牙齒保健也有功效，而且其中含有的某些物質(zhì)對于防輻射方面都具有相當(dāng)不錯(cuò)的作用。因此大家有空可以多喝喝茶，對于身體健康還是不錯(cuò)的哦，不過要科學(xué)進(jìn)行飲用哦。
3、延緩衰老
多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。
飲用黃山毛峰茶的禁忌
1、兒童:適量喝一些淡茶(為成人喝茶濃度的三分之一)，可以幫助消化、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、防齲齒，但若喝濃茶，可能引起兒童的缺鐵性貧血。
2、孕期、哺乳期婦女:忌飲濃茶和茶多酚、咖啡因含量高的高檔綠茶或大葉種，以防止孕期缺鐵性貧血，哺乳期婦女飲濃茶使過多的咖啡因進(jìn)入乳汁，會間接導(dǎo)致嬰兒興奮，引起少眠和多啼哭。
3、老年人:飲茶有益于健康，但要適時(shí)、適量、飲好茶。老年人吸收功能、代謝機(jī)能衰退，粗老茶葉中氟、鈣、鎂等礦物質(zhì)含量較高，過量飲用會影響骨代謝。老年人晚間、睡前尤其不能多飲茶、飲濃茶，以免興奮神經(jīng)、增加排尿量，影響睡眠。
4、心血管疾病和糖尿病患者:適量持久的飲茶有利于心血管癥狀的改善，降低血脂、膽固醇、增進(jìn)血液抗凝固性、增加毛細(xì)血管的彈性。糖尿病患者可適當(dāng)增加飲茶量，最好用采自老茶樹鮮葉加工的茶葉，用低于50℃的冷開水充分浸泡后飲用。
5、消化道疾病、心臟病、’腎功能不全患者:一般不宜飲高檔綠茶，特別是剛炒制的新茶，以減輕茶多酚對消化道黏膜的刺激，減少心臟和’腎臟的負(fù)擔(dān)。另外黃山毛峰茶不宜冷飲，冷飲易導(dǎo)致腹瀉。
