常喝黃茶具有以下幾個(gè)功效：
保護(hù)脾胃助消化：
黃茶是漚茶，它在漚的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的消化酶，消化酶是對(duì)人的脾胃最有好處的。不僅可以幫助人們幫助消化，還能決解食欲不振，懶動(dòng)肥胖者最適合飲用。
消除脂肪：
黃茶中含有大量納米黃，納米黃能夠貫穿入人的脂肪細(xì)胞中讓其在消化酶的幫助下恢復(fù)代謝的功能將多余的脂肪消除掉，黃茶根還能增強(qiáng)穴位磁場(chǎng)產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用增加脂肪代謝。
防治食道癌：
黃茶其中的氨基酸及可溶糖等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)防治食道癌有著明顯功效，除此之外黃茶中保留著85%以上的天然物質(zhì)，對(duì)于防癌、抗癌、殺菌等均有特殊的效果。
喝黃茶有什么禁忌？以下情況者不宜喝黃茶：
（1）缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收，使貧血加重。
?。?）神經(jīng)衰弱者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠。
?。?）動(dòng)性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。
?。?）泌尿系結(jié)石者：茶中的草酸會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多。
?。?）肝功能不良者：咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負(fù)擔(dān)。
?。?）便秘者：鞣酦有收斂作用，能減弱腸管蠕動(dòng)，加重便秘。
（7）哺乳期婦女：咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會(huì)影響孩子的睡眠。
（8）心臟病者：飲茶過(guò)多，會(huì)使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊。
?。?）孕婦：飲茶過(guò)多，會(huì)使嬰兒瘦小體弱。
?。?0）醉酒者：酒精對(duì)心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用，對(duì)心臟功能欠佳者，十分危險(xiǎn)。
黃茶適合哪些人喝？
黃茶屬于輕發(fā)酵茶類，茶性暖和，且含有大量的消化酶、維生素、纖維素等因素，最適合以下5類人喝：
脾胃欠好的人喝：
黃茶是漚茶，在漚的進(jìn)程中發(fā)生了大量的消化酶。這些因素對(duì)脾胃最有好處，有助于腸胃消化，關(guān)于脾胃欠好、食欲不振的人來(lái)說(shuō)，中國(guó)十大名茶，最得當(dāng)喝黃茶了。
倦怠困倦的人喝：
黃茶中含有咖啡堿因素，能刺激大腦神經(jīng)中樞體系，振奮精力，起到提神、舒緩疲憊來(lái)到達(dá)提神解乏的目標(biāo)。尤為得當(dāng)上班一族，既能提神，尚有助于進(jìn)步事變服從。
肥胖的人喝：
黃茶含有消化酶、纖維素、維生素等因素，具有助消化、消脂、輔佐減肥等功能，很是得當(dāng)肥胖的人喝。此類人群若能在天天飯后1小時(shí)都喝杯黃茶，便能起到精采的減肥結(jié)果。
常對(duì)電腦的人喝：
常常行使電腦的人，輕易受到電腦輻射的危險(xiǎn)。嘗試證明，黃茶中含有的茶多酚類化合物，能抗氧化和破除自由基，有助于抵擋輻射。因此，常對(duì)電腦的人，喝些黃茶也是大有裨益的。
牙齒敏感的人喝：
黃茶含有大量的氟，氟離子能和牙齒的鈣質(zhì)產(chǎn)生回響，在牙齒表層形成一層掩護(hù)粘膜，有利于加強(qiáng)牙齒的耐酸耐磨水平。以是，牙齒敏感的人常喝些黃茶，能起到精采的護(hù)齒浸染。
通過(guò)上述內(nèi)容，我們應(yīng)該也都對(duì)黃茶的功效和禁忌有了一定的了解。不管什么茶，我們都需要適量的品飲，那樣才會(huì)對(duì)我們的身體健康有好處。生活中很多情況下都不適宜喝茶，比如飯前飯后都不宜立即喝茶，空腹或者身體不適的情況下也不宜喝茶，所以我們?cè)诤炔璧臅r(shí)候需要多加注意。
