喝麥冬茶的好處
1、潤肺止咳
麥冬有非常強的潤肺止咳功效,多喝麥冬茶就能見效,也很方便,但是藥效非常好,能有效緩解治療脾胃虛寒、口舌干燥等病癥。
2、養(yǎng)陰除燥
麥冬含有豐富的營養(yǎng)成分,較多的苷類成分,以及糖類、維生素和多種礦物質(zhì)等,有非常好的滋補作用,能有效養(yǎng)陰潤燥,滋養(yǎng)心、脾、胃等內(nèi)臟,還能有效祛除濕熱,調(diào)理身心健康。
3、降低血糖
喝麥冬茶還能促進胰島細胞的恢復(fù),增加肝糖原的形成,調(diào)節(jié)胰島素的分泌,進而促進血糖的降低。還可以適當(dāng)?shù)呐湮樘J根、知母,效果更好。
4、提高免疫力
麥冬還含有抗炎成分,比如甲、乙、丁三種甾體皂苷就具有很強的抗炎殺菌作用,多喝麥冬茶能夠有效增強機體的抗菌能力。而且喝麥冬茶也能促進腎上腺皮質(zhì)激素的分泌,從而也可以增強人的身體對外界菌群的抵抗力。
喝麥冬茶的禁忌
1、不能過量服用
麥冬性偏寒,所以如果過量服用麥冬茶的話,可能會導(dǎo)致脾胃虛汗,會引起身體不適,飲用麥冬一次最好不要超過30克,以免出現(xiàn)不適癥狀。
2、脾胃虛寒的人,有泄瀉癥狀的人,胃有痰飲濕濁以及風(fēng)寒咳嗽的人,都最好不要飲用麥冬茶。
3、陽虛上火不宜飲用麥冬茶
雖然麥冬性甘涼,可以滋陰清熱,但是也只是適合陰虛火熱的人飲用,而陽虛上火的人屬于內(nèi)寒外火,飲用麥冬茶沒有什么療效,還可能有不良影響,需要和其他的溫陽中藥配伍使用才能對癥治療。
4、不宜和黑木耳、鯽魚同食
麥冬茶和黑木耳、鯽魚同食,不僅沒有滋補身體的作用,還可能會影響藥效,出現(xiàn)不良反應(yīng)等。
麥冬茶怎么泡?
1、藥材準備:一般來說,可以到藥材去買藥材。如果家里已經(jīng)備用的話,那么就可以先把食材拿出來,然后用清水過濾一遍。
2、準備器皿:泡水一般來說,都要用到器皿。如果家里有專門的可以泡過藥材的茶壺的話,可以用這樣的茶壺將麥冬泡水。
3、一般情況下,泡的時間不要過長。麥冬泡水的話,一般建議是用茶壺來泡水,將麥冬全部用開水浸泡過后,大概泡15-30分鐘即可服用。
麥冬茶用量
麥冬茶不能過量飲用,每次使用5-8顆麥冬泡水最好,中等水杯,一般是400ml左右的水,而且可以沖泡3次,泡水的麥冬也可以和水一起食用。
另外,麥冬泡水應(yīng)當(dāng)是現(xiàn)泡現(xiàn)喝,盡量少喝冷的,更不要喝隔夜的。否則會降低藥效,而且麥冬水因空氣、溫度、時間和細菌污染等因素的影響,使藥液中的酶分解減效,細菌繁殖滋生,淀粉、糖類營養(yǎng)等成分發(fā)酵水解,以致藥液發(fā)餿變質(zhì),服用后對人體健康不利。