山楂茶

  山楂茶是一款養(yǎng)生茶療。山楂——酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝經,消食健胃,行氣散瘀,有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂降壓強心的作用。
山楂茶
  為圓形片,皺縮不平,直徑l~2.5cm,厚0.2~0.4cm。外皮紅色,具皺紋,有灰白小斑點。果肉深黃色至淺棕色。中部橫切片具5粒淺黃色果核,但核多脫落而中空。有的片上可見短而細的果?;蚧ㄝ鄽堐E。氣微清香,味酸、微甜。
 
  山楂茶營養(yǎng)成分
 
  山楂茶中的山楂成分含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、類脂、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。
 
  果膠:山楂中果膠含量居所有水果之首,達6.4%。果膠有防輻射作用,可以從體內帶走一半的放射性元素(如鍶、鈷、鈀等)。
 
  山楂黃酮:有益心臟健康而無毒副作用。
 
  有機酸:能保持山楂中的維生素C在加熱情況下不致被破壞。
山楂茶
  山楂茶功效與作用
 
  山楂也叫山里紅、紅果、胭脂果,為薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實,質硬,果肉薄,酸甜適中,風味獨特。
 
  山楂有很高的營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值,老年人常吃山楂制品能增強食欲,改善睡眠,保持骨骼和血液中鈣的恒定,預防動脈粥樣硬化,因此山楂被視為“長壽食品”。
 
  山楂含有大量的維生素C與微量元素,能夠擴張血管,降低血壓,降低血糖,能夠改善和促進膽固醇排泄而降低血脂,預防高血脂的發(fā)生,山楂能夠開胃促進消化,山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。
 
  山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿卜素等物質能夠阻斷并減少自由基的生成,可增強機體的免疫力,延緩衰老。山楂能夠活血化瘀,幫助消除瘀血狀態(tài),輔助治療跌打損傷。山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生效果。
山楂茶
  常食山楂能夠擴張血管、降低血糖、降低血壓,防治心血管疾病和老年性心臟病。利用山楂果實治療疾病,在中國已有悠久的歷史。《唐本草》記:汁服用止水??;《本草綱目》記:山楂化飲食,消肉滯等。
 
  凡脾胃虛弱,食物不消化,胸腹酸刺脹悶者,于膳后Ⅱ爵兩三枚絕佳。中醫(yī)認為,山楂更具有生津止渴,活血化瘀等功能。而且近代藥物理化研究發(fā)現山楂的藥用價值滲透到血液血脂領域更為明顯。
 
  需要注意的是,山楂味酸,加熱后會變得更酸,直接食用后應立即刷牙,否則不利于牙齒健康。牙齒怕酸的人可以吃山楂制品。孕婦忌食山楂以免誘發(fā)流產,脾胃虛弱者.血糖過低者以及兒童勿食山楂。
 
  山楂不能空腹吃,山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發(fā)脹滿、泛酸,若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。
山楂茶
  另外,市場上充斥大量染色山楂需要引起注意。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石,很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此,應盡量少吃生的山楂,尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫(yī)生建議,最好將山楂煮熟后再吃。
 
  山楂茶制作方法
 
  原材料:山楂和茶葉
 
  制作工藝:山楂30g洗凈,切片后放入鍋中,加水適量,煮沸5分鐘,取汁即成,代茶頻頻飲用。
 
  山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。將以上幾味共研細末,分為10包,每日取一包以沸水沖泡,代茶飲。
山楂茶
  山楂茶食用指南
 
  1、食用方法
 
  每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
 
  2、適宜人群
 
  適宜肉食積滯、小兒乳食停滯、胃脘腹痛、瘀血經閉、產后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥等患者、食欲不振者、減肥者。
 
  3、不適宜人群
 
  脾胃虛弱者、病后體虛之人。
山楂茶
  山楂茶禁忌與副作用
 
  不宜與人參等補藥同時服用,一次不宜食用過多,脾胃虛弱者慎食。
 
  山楂茶中的山楂有破氣作用,吃多了會耗氣,影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時山楂還能加強子宮的收縮,可引起早產或流產。
 
  山楂含有多量果酸,有收斂和刺激胃粘膜的作用,老人脾胃功能薄弱,兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻,吃山楂多了會耗傷胃氣,降低消化能力,引起消化不良或消瘦等。
 
  胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌,使胃酸迅速增加,濃度增高,容易引起反胃吐酸,嚴重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。
山楂茶
  病后體虛之人病后體虛需要增加營養(yǎng),以利于恢復元氣。山楂不僅能耗氣,還能使消化排泄加快,而影響有益物質的吸收利用。
 
  山楂茶中的山楂含有發(fā)酸糖類,它們都是強腐蝕劑,能腐蝕牙齒的琺瑯質,引起齲齒,加重牙病。
 
  山楂茶文化
 
  山楂應用在醫(yī)藥方面,可以上溯到東晉時代,距今已有16個世紀。唐代《新修本草》記載山楂木及果實能治水痢及瘡癢。
 
  我國古代名醫(yī)李時珍在著名的《本草綱目》中謂山楂”化飲食,消內積癥癖,痰飲痞吞酸,滯血通漲”。
 
  而在另一部古代名藥書《回目本草》中亦謂山楂“能化食,積行結氣,健胃隔,消血痞氣塊“。
責編: 紅豆
普洱茶品牌推薦
?