在中國人看來感冒發(fā)燒不是大病,但對美國人而言卻是人命關天,因為中國人有茶,喝茶的人不容易得感冒,即使有了感冒,也容易喝著茶治好了。
順應著喝茶吧,不要總是喝一種茶,而且今年是火命年,記得要多喝水,當然喝茶更好,克一克火,別讓火太大了。比如現(xiàn)在就適合喝春茶了。我們來看看一組數(shù)據(jù)。去年2017年木運不及,今年2018年火運太過,火對應的是心臟,火太過就會克到金,金就是肺。所以2018全年心臟病、肺病會很多,只要和心臟有關,就很容易傷及性命,不得不防,今年全球范圍內(nèi)都不會太平,英國、意大利媒體報道了大量流感死亡人數(shù),所以家里有老人的一定要備好速效救心丸之類的急救藥。
今年飲食一定要節(jié)制,脾胃屬土,土生金,脾胃是肺的媽媽,媽媽如果太累,孩子一定會受牽連,脾胃吃太多,胃熱就會上熏于肺,肺也會熱,很多發(fā)燒就是積食發(fā)燒,尤其是孩子,更加要注意不能吃太飽,特別是晚上,太飽還會影響睡眠質量,因為中焦堵住,上面火下不來,下面的水升不上去,心腎不交,中醫(yī)養(yǎng)生就是把心火降下來,腎水升上去,一氣周流得以正常運行。當然還有一個好的方法,那就是喝茶順脾胃,比如幫助消化類的生普、鐵觀音【清香型】,老鐵,都是不錯的選擇。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮。”女人過了35歲,胃氣就弱了,消化不了那么多食物,就會變黃臉婆,頭發(fā)也會掉。聰明的,就會自覺減少進食量多喝茶,靠自已的平時注意調理身體。尊重人體自然規(guī)律,人體也會尊重你,讓你不會容易老。
早春喝春茶,上午9-11點脾經(jīng)當令時,早起喝一杯新鮮的綠茶,既可以幫助去火還可以生生陽氣。申時下午茶,喝老白茶或者鐵觀音,滋陰降火。好茶,適可而止,不貪杯。晚上早點睡,最晚不能超過11點,膽是人體太陽,太陽升不起來,所有臟腑都是消極的。喝茶、吃飯、睡眠對了,搭上了天地這班無敵列車才能無敵。
人體是最好的醫(yī)生,局部中有整體,因為他就是大宇宙濃縮的小宇宙,一年365天,人身上穴位365個;人脊椎24節(jié),一年24個節(jié)氣;DNA有64組遺傳密碼,太極八卦也是64卦,一切都是重合的。子午流注針灸就是借天力治病,不得不佩服贊嘆中醫(yī)天人合一的智慧,懂的借天力的人活的最省力,三月,女人的日子,想要真正的美,先要從養(yǎng)生開始……
茶中醫(yī)的審美觀:當你覺得外在美的,身心就是健康的,病態(tài)之美短暫易逝,真正的美是健康的外觀,健康的內(nèi)心,所以推薦合理飲茶,這才是人類美學的靈魂所在。