眾所周知，在月經(jīng)期間是不能喝茶的，因為茶會影響貼的吸收，但是有的人卻說經(jīng)期是可以喝白茶的，特別是老白茶，經(jīng)期喝老白茶有很多的好處，那事實上月經(jīng)期間能喝福鼎白茶嗎？下面我們就來了解一下吧！
經(jīng)期不建議喝新白茶
鐵是我們體內(nèi)不可缺少的元素之一，而根據(jù)醫(yī)學理論，在月經(jīng)期間，體內(nèi)的鐵元素會跟著血液一起流失，正常情況在這個期間，鐵會消耗掉18至21毫克，因此補鐵是很關鍵的。而濃茶當中有一種物質(zhì)“鞣酸”，含量非常高，它會阻止體內(nèi)對鐵質(zhì)的吸收。
經(jīng)期適合喝老白茶
陳7年以上的老白茶是一種暖性的茶。月經(jīng)期間身體機能會發(fā)生一些改變，由于血液屬于流失狀態(tài)，人的精神并不是特別好。而有痛經(jīng)癥狀的人，感受到的痛感會影響胃口，有胃寒的情況。喝老白茶可以起到暖胃的作用。
且月經(jīng)期間女性的精神狀態(tài)是非常低迷的，常常會注意力不集中。老白茶當中有一種物質(zhì)可以刺激大腦的皮質(zhì)，讓神經(jīng)樞紐興奮起來。所以，喝老白茶還有消除疲勞的作用。
喝白茶的適宜人群
1、抵抗力差的人群
老白茶的抗菌力強，喝老白茶可以防止濾過性病毒引起的感冒，還能防止蛀牙。
2、腸胃不好的人群
老白茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，能夠養(yǎng)胃，還對治療潰瘍有一定效果。
3、老年人
老年人適合喝老白茶，中風和心臟病是老年人的高發(fā)病癥，喝老白茶還能夠減少中風，減少心臟病的發(fā)作。
4、喜歡吃油膩煎炸食物的人群
老白茶能去滯，去油膩，幫助消化，同時還具有生津止渴，清心提神的功能。
5、鈣鐵缺乏的人群
喝老白茶不但能涼肝膽熱手腳，除熱消痰暖心肺，還能預防骨質(zhì)疏松，降低皮膚癌的作用。
總的來說，正常情況下，經(jīng)期也是可以喝白茶的，特別是在經(jīng)期喝老白茶有很多的作用，但是需要注意的是經(jīng)期喝白茶要注意方法，不能喝太多！
