常喝綠茶的危害有哪些？

　　1、引起胃?。喝绻憬?jīng)常性大量的飲用濃茶的話，那么很容易引發(fā)身體不適，比如會刺激胃液的分泌，不可以正確消化。從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，有的嚴(yán)重甚至?xí)鹗改c潰瘍。

　　2、阻礙對鐵的吸收：茶葉中含有豐富的鞣酸，大概10%左右；如果當(dāng)人體大量的飲用濃茶以后，鞣酸和鐵質(zhì)的結(jié)合就會更加的活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。

　　3、產(chǎn)生便秘：當(dāng)茶葉中的鞣酸不可以和鐵質(zhì)結(jié)合，還可以和食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合在一起，產(chǎn)生一種塊狀，這樣是不容易被身體消化的，所以很容易導(dǎo)致便秘現(xiàn)象發(fā)生，對于有便秘的人群來說，往往會加重便秘。

　　4、致血壓升高、心力衰竭：濃茶中的咖啡因，可以使人體心跳加快，導(dǎo)致血壓升高；同時(shí)，濃茶大量進(jìn)入血管，會加重心臟的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭的程度。

　　5、影響睡眠：由于濃茶中的咖啡堿含量是比較多的，比如經(jīng)常喝濃茶的話，會導(dǎo)致大量累積，從而對整個中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生很強(qiáng)烈的興奮作用，使大腦處于一個興奮的狀態(tài)下，如果是晚上這樣的話，那么會嚴(yán)重影響睡眠。

　　6、可致齲齒：濃茶中的含氟量偏高，如果長期飲用濃茶的話，那么是很容易引起齲齒的，還會讓你的牙齒表面渡有一層黃黑黃黑的顏色。