工作日常，很多人喜歡從儀式感開(kāi)始。

　　這樣可以喚醒工作的迷糊狀態(tài)，比如一份麥當(dāng)勞早餐，外加一杯紅茶。香濃熱紅茶，是整個(gè)上午的點(diǎn)睛之筆，給一天的工作儲(chǔ)備了滿(mǎn)滿(mǎn)能量和溫暖。

　　正值秋冬，紅茶十分適合提神 & 滋補(bǔ)

　　為什么大家更喜歡

　　在上午喝紅茶？

　　上午10:30左右喝紅茶，提神效果更好。

　　英國(guó)《電訊報(bào)》報(bào)導(dǎo)，皮質(zhì)醇是一種腎上腺分泌的荷爾蒙，可以調(diào)節(jié)人的生理時(shí)鐘。一般情況下，早上8:00-9:00剛起床時(shí)，皮質(zhì)醇濃度較高，1小時(shí)后逐漸下降，人就開(kāi)始感到疲倦。

　　有神經(jīng)學(xué)家指出，早上8:00-9:00、中午至下午13:00、17:30-18:30，這三個(gè)時(shí)段都是人體內(nèi)皮質(zhì)醇濃度較高的時(shí)候。

　　避開(kāi)這些時(shí)間段攝入咖啡因，比如可以在上午10:30、下午15:00喝紅茶，提神效果更好。

　　紅茶的咖啡因含量是

　　所有茶葉中最高的

　　來(lái)看一份喝茶攻略（茶以一杯240ml的量計(jì)算）：

　　可以看到，紅茶的咖啡因含量是40-60mg/杯，它是六大茶類(lèi)中咖啡因含量最高的茶。

　　都知道，咖啡因可以幫助刺激神經(jīng)中樞，達(dá)到提神效果。

　　在大腦里，有一種被稱(chēng)為大牛的神經(jīng)調(diào)質(zhì)——腺苷，腺苷是身體覺(jué)得“累啊，困啊，想睡了”的根源。游離狀態(tài)的腺苷并不會(huì)影響到人的精神狀態(tài)，可一旦與腺苷受體結(jié)合，大腦就會(huì)收到“洗洗睡吧”的信號(hào)，神經(jīng)細(xì)胞都跑去休息了，人也昏昏欲睡。

　　紅茶里面的咖啡因，跟腺苷很像，可以搶先一步代替腺苷與腺苷受體結(jié)合。腺苷和腺苷受體結(jié)合失敗，大腦沒(méi)有收到“休息”的申請(qǐng)，所以會(huì)一直努力工作。

　　如果很困但又不想睡，就可以喝一杯紅茶提提神。

　　上午喝紅茶身體發(fā)熱，

　　是體虛嗎？

　　有人說(shuō)，喝了紅茶之后覺(jué)得身體發(fā)熱，甚至后背有出汗的感覺(jué)，這是體虛嗎？

　　這啊，不一定。

　　喝紅茶的時(shí)候建議熱飲，能夠發(fā)揮紅茶的大益處——驅(qū)寒滋養(yǎng)。紅茶茶性溫和，熱飲紅茶覺(jué)得身子變暖是正常的現(xiàn)象，正好可以減少身體的寒氣，滋養(yǎng)人體的陽(yáng)氣，增強(qiáng)人體的御寒能力。

　　另外，紅茶可以暖胃，相比其他茶類(lèi)更加不容易傷胃。經(jīng)過(guò)全發(fā)酵的紅茶，里面的茶多酚在發(fā)酵過(guò)程中發(fā)生氧化反應(yīng)，含量明顯減少，對(duì)胃的刺激也就更小。

　　紅茶聞著香，身心都愉悅

　　工作有時(shí)候會(huì)被情緒影響，特別是遇到起床氣、上班塞車(chē)遲到等等，不過(guò)，趕走壞情緒可不難。

　　一杯迷人的紅茶，在沖泡和飲用時(shí)總是能散發(fā)出迷人的似蜜、似果、似花、似焦糖的香氣。其中，滇紅茶以特有的香高味濃享譽(yù)世界。

　　茶香能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、荷爾蒙系統(tǒng)的新陳代謝，讓人身心愉悅、心曠神怡，工作積極性一下就被調(diào)動(dòng)起來(lái)了。

　　怎么樣？看完這些，你會(huì)給以后的早餐加一杯紅茶嗎？

　　寒風(fēng)已起，溫度已降

　　親手給自己、給親近的人泡一杯紅茶吧！

　　溫暖身心，也給身邊人帶來(lái)溫暖的問(wèn)候和關(guān)懷。

　　建議選擇高品質(zhì)紅茶

　　口感更好，更香甜

　　自己泡，快捷方便

　　1%袋泡紅茶

　　三角袋泡設(shè)計(jì)，一袋一泡，簡(jiǎn)單便捷

　　工作忙碌，也能即刻享受好茶