盛夏季節(jié)，也是雨水較多的季節(jié)，特別是南方，雨水更多。在這種潮濕的氣候很容易讓體內濕氣加重。

　　如何祛濕呢？可以通過運動來祛濕，不愛運動的朋友，不妨喝些白茶來去除濕氣，因為喝白茶利尿，可以排出體內濕氣。

　　白茶本身微發(fā)酵，最大限度地保留了鮮葉的各種物質，白茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。

　　因此，如果喝白茶，更有利于利尿，但白茶性涼，對于體質本身是寒性的朋友一定要注意觀察，如果有反應停止喝。

　　胃不好的茶友，也應關注自己的胃，如發(fā)現不適，也少喝或不喝。對于正常群體，可以考慮新老茶一起喝，上午喝新白茶，下午喝老白茶。

　　濕氣重的人多數脾胃功能不太好，也有一些人屬于寒性體質，這時請選擇老白茶來喝。老白茶的特點都有較好的茶氣，可以幫助行氣。