白霧松，全程有機更健康
英國人在喝茶的時候，喜歡在茶中加入一些橘子、玫瑰，或者是牛奶以及糖一類，據(jù)說這種飲茶習(xí)慣可以使茶性更加溫和，從而使茶對腸胃的刺激性減到最低。
如今都市中人們總是步履匆匆，總會有一些抽煙喝酒的壞習(xí)慣，熬夜也是家常便飯，導(dǎo)致身體經(jīng)常處于亞健康的狀態(tài)，反映在人的體質(zhì)上會有多種異常情況，有的人身體較胖，容易上火，一吃點生冷的東西就容易腹瀉。有的身體較瘦，腸胃虛弱。在喝茶的時候，需要針對人們體質(zhì)的差異，選擇對的茶。
?
對于都市大多數(shù)人來說，最適合的茶是紅茶及普洱茶這一類，如前文所說，最好能在飲茶的時候加入一點牛奶，如果血糖不高的話，可以加入一點糖。有些人腸胃或許不容易吸收，喝牛奶容易腹瀉，那就選擇發(fā)酵程度比較高的熟普洱，熟普洱在發(fā)酵之后，產(chǎn)生的微量元素十分有利于人體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
如果是冬天的時候，最適合養(yǎng)胃的茶是紅茶。或許有些人會覺得紅茶的口感比較厚重，少了茶應(yīng)有的飄逸出塵之意，可是我們喝茶是要喝出健康的，絕不是為了做神仙。紅茶跟綠茶的區(qū)別在于，綠茶以及大多數(shù)的茶，因為茶多酚的含量比較高，茶多酚具有收斂性，對腸胃有刺激作用，而紅茶則不同，紅茶發(fā)酵程度高，茶多酚經(jīng)過氧化，產(chǎn)生的氧化產(chǎn)物可以促進消化吸收，所以不僅對腸胃沒有刺激性，相反養(yǎng)胃效果非常好。
寒冷冬日，辛勤工作的同時，一定不能忘記對身體的養(yǎng)護，建議多喝紅茶。好的身體，才是革命的本錢。
暫無評論