春天喝茶有什么好處？

????春季，人的肝氣容易過旺，會對脾胃產(chǎn)生不良影響，同時春季又是陽氣生發(fā)的季節(jié)，是各種病菌和微生物繁殖的季節(jié)，疾病很容易流行，因此春季的養(yǎng)生保健工作很重要。
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????而茶葉由于有助消化、清腸胃、解毒的功效，因此，春季適當(dāng)飲茶，可以起到清腸、暖胃、養(yǎng)肝的作用。
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????所以說，春天才是飲茶最養(yǎng)人的季節(jié)！

1.春天喝茶有什么好處？

?好處一??解春困

春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。

?好處二??去肝火養(yǎng)肝

春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。

?好處三??去寒氣

我們過了一個冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨，萬物復(fù)蘇，多喝一些茶，來幫助你驅(qū)除身體上的寒氣。

2.喝什么茶更養(yǎng)人？

清腸去油選：黑茶

春天是個品黑茶的季節(jié)。伏案靜賞，慢品香茗，賞一窗雅韻，讓心慢慢行走，擇一卷書，在起起伏伏中吟誦，在抑揚頓挫中溫暖生香。

春二三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，是啟陳發(fā)新的季節(jié)，此時人要順應(yīng)天地，讓體內(nèi)的陽氣順應(yīng)春天的氣息生發(fā)出來，重點在疏通肝木之氣，肝亦屬木，是春的臟象，肝木的性質(zhì)就是要疏達(dá)，不能郁結(jié)。此時多喝黑茶，好處很多。

黑茶作為一款健康飲品，具有抗氧化、延緩衰老、強壯骨骼、舒張血管、養(yǎng)胃護胃、抗癌、消炎殺菌、解毒、生津清熱、利尿、提神消疲等功效。

提神、清火選：綠茶?

春季溫度適中，雨量充沛，加上茶樹經(jīng)頭年冬季的休養(yǎng)生息，使綠茶滋味鮮爽，因此春茶，特別是早期春茶往往是一年中綠茶綜合品質(zhì)最好的時期。

綠茶香高味醇、清湯綠葉，具有較優(yōu)的抗菌、抗病毒、抗紫外線、提神醒腦等功效，對于犯春困的人群，泡上一杯，大有幫助。

現(xiàn)在的氣候干燥，上火也成了困擾許多人的健康問題，并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果。

綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人，都比較適合飲用綠茶；而腸胃虛寒的人則不宜喝綠茶。

抗病首選是：紅茶?

冬春交替，氣溫時升時降，天氣忽冷忽熱，各種病毒和細(xì)菌也開始活躍起來，人們很容易患上感冒。在這種乍暖還寒的時候宜保暖為佳，因此春季飲茶也以暖性為宜。

紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力；紅茶還可助消化、去油膩。

一杯暖暖的紅茶，可以對抗流感、預(yù)防感冒。常用紅茶漱口或直接飲用還有預(yù)防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。由于紅茶是一種發(fā)酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。

怡情不妨品：花茶?

花茶，又名香片，是我國北方非常適銷的一種再加工茶類，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收后再把干花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛。

春生，夏長，秋收，冬藏。一冬的郁積在人體的寒氣，需要在溫暖宜人的春天釋放?；ú栌兄ǜ[之功效，春季飲用，能很好的散寒暖身，促進人體陽氣的生發(fā)并令人神清氣爽。

以茉莉花茶為例，可以清熱、健脾、安神，對防止胃部不適有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，并對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預(yù)防流感效果亦佳。

????時序交替看季節(jié)，四季飲茶各不同。春天陽氣升發(fā)最為明顯，如果及時喝茶調(diào)養(yǎng)，順應(yīng)節(jié)氣的變化，養(yǎng)生效果明顯百倍！

????春天是茶友們最期待的日子，為了嘗鮮好茶，也為了借這一杯好茶，喝出好氣色，養(yǎng)出好身體。

????如果還有人問你為什么春天喝茶好？就把這些好處都告訴他，更要把喝什么茶也說清楚。

????選擇適合自己的茶，越早越好哦~