隨著四個(gè)季節(jié)的變遷，已經(jīng)到了2018年的冬季。冬季天氣寒冷，在家里招待客人，不能總給客人喝一些果汁飲品吧。茶是很好的待客之品，既能解渴也對(duì)身體有好處。那么，冬天喝什么茶好呢？
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紅? 茶
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紅茶是溫性的，比較適合冬天來(lái)飲用，而且紅茶還可以解油膩，冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。尤其冬天容易手腳冰涼，喝了紅茶身體便會(huì)暖和起來(lái)。由于紅茶具有濃、鮮、爽的特點(diǎn)，也受到了越來(lái)越多的人喜愛(ài)，同時(shí)紅茶還有很多的保健功效。
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01
養(yǎng)胃護(hù)胃
紅茶的暖胃養(yǎng)胃功效非常突出。紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵，多酚類轉(zhuǎn)化多，因此其對(duì)人體腸胃刺激較小。另外，茶多酚的氧化產(chǎn)物—茶黃素、茶紅素等還能促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不傷胃，反而能養(yǎng)胃。紅茶在中醫(yī)理論上屬于溫性，更適合胃寒的人飲用。紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類，以及其他豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，能夠增強(qiáng)人體的御寒能力，生熱暖胃的作用。
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02
預(yù)防帕金森病
根據(jù)《美國(guó)流行病學(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)研究，新加坡國(guó)立大學(xué)的科學(xué)家們調(diào)查了大約6.3萬(wàn)名45-75歲的居民，發(fā)現(xiàn)每月飲用至少23杯紅茶的人，患帕金森癥的機(jī)會(huì)比其他人低71％。因?yàn)榧t茶中的抗氧化物起到了很大的保護(hù)作用。
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03
抗流感與殺菌消炎
降溫時(shí)人體容易感冒，多喝紅茶可以預(yù)防。因?yàn)榧t茶里的茶黃素具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等作用。所以每天用紅茶漱口，可以預(yù)防感冒和流感。
另外，紅茶中的茶多酚及其氧化物、芳香類、皂甙等物質(zhì)，具有抑制和殺滅細(xì)菌、霉菌、真菌、病原菌和消炎鎮(zhèn)痛等作用。
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04
預(yù)防心臟病
有研究證明飲用紅茶一小時(shí)后，心臟血管的血流速度改善，可預(yù)防心肌梗死。這是因?yàn)榧t茶中富含茶色素（茶黃素、茶紅素等），這類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗脂質(zhì)氧化作用，抑制血管脂質(zhì)過(guò)氧化和血小板的凝集，從而可預(yù)防冠心病或者中風(fēng)，降低對(duì)人體不利的低密度脂蛋白含量，達(dá)到預(yù)防心臟病的作用。
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05
降低血壓，防止血栓
喝紅茶能夠改善心臟和其它部位的血管內(nèi)皮細(xì)胞功能。因其含有的茶色素能改善微循環(huán)，保障血液組織與氧的正常供應(yīng)，抑制血小板粘附和凝聚，抗凝血、抗血栓、抗動(dòng)脈硬化并保護(hù)血管、防治血栓。
同時(shí)，紅茶含有的茶色素、茶多糖等，具有松弛血管、增強(qiáng)血管韌性、舒張血管的作用，從而減慢心率，使血壓調(diào)整至正常。
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06
預(yù)防皮膚疾病
喝紅茶能有效地減少人們患皮膚癌的機(jī)會(huì)。科研人員在實(shí)驗(yàn)室用白鼠作實(shí)驗(yàn)證明：當(dāng)暴露在過(guò)量的紫外線當(dāng)中時(shí)，喝過(guò)紅茶的老鼠受到皮膚損傷或患癌癥的比例要比單純喝水的老鼠低54％。并且在紅茶與綠茶的對(duì)照實(shí)驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)飲紅茶比那些飲用綠茶的老鼠皮膚癌的發(fā)病率要低很多，這也是首次證實(shí)了在預(yù)防皮膚癌方面，紅茶比綠茶有更強(qiáng)的防癌效果。
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07
預(yù)防過(guò)敏癥
飲用紅茶可以預(yù)防由花粉引起的過(guò)敏性鼻炎、支氣管哮喘，并能緩解由過(guò)敏引起的病癥。
紅茶中特有的茶黃素能減少皮膚敏感的人的相關(guān)過(guò)敏性反應(yīng)條件。人在患上過(guò)敏癥時(shí)，抗原侵入體內(nèi)，從而引起淋巴球細(xì)胞發(fā)生反應(yīng)而釋出抗體。當(dāng)抗原再次侵入體內(nèi)時(shí)，就會(huì)引起細(xì)胞內(nèi)發(fā)生復(fù)雜的抗原與抗體反應(yīng)，引起過(guò)敏癥狀出現(xiàn)。紅茶能抑制抗過(guò)敏抗體的發(fā)生，預(yù)防過(guò)敏癥。
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08
可降有害膽固醇
一項(xiàng)新的研究顯示，喝紅茶不僅能降低人體內(nèi)有害膽固醇的含量，還有可能會(huì)減少患心臟病的危險(xiǎn)。
美國(guó)農(nóng)業(yè)部的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，那些連續(xù)飲用紅茶三周的消費(fèi)者體內(nèi)的低密度脂蛋白，也就是所謂的有害膽固醇含量降低了7％—11％。
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茶，是健康的飲品，有很多的保健功能，各種茶類都有自己突出的保健功效。
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