我們都知道，菊花茶性寒，冬天氣溫低，所以按照茶的屬性和季節(jié)的養(yǎng)生原則，冬天不是很適合喝菊花茶。那么真的是這樣的嗎?
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菊花茶是不是真的不適宜在冬天飲用？小編來和大家探討一下。
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冬天適宜喝菊花茶嗎？
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菊花茶是很多人上火都愛喝的一種降火花茶，菊花茶在不同的季節(jié)喝會有不同的功效，春天喝可以祛濕，夏天喝可解渴，秋天喝能夠解燥，那么冬天能不能喝呢？
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答案是能，而且冬天喝菊花茶還有很多好處。菊花茶對口干、火旺、目澀，或者由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。其實(shí)冬天是可以喝菊花茶的，并且冬天喝菊花茶的好處還很多，更重要的是冬天天氣比較干燥，容易上火，而菊花具有明目清火的作用，喝一些可以降下火。東?；示招詼貪?，且自帶甘甜,尤為適合飲用。
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而且菊花茶還可以潤眼，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。此外菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。有干眼基礎(chǔ)的人群，不妨冬天多喝菊花茶。
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堅持飲菊花茶有好處
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菊花對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，對神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效。杞菊地黃丸即是常用于腦過度導(dǎo)致頭痛、頭暈、失眠心悸、全身乏力的方劑。睡菊花枕頭也有安眠、鎮(zhèn)靜的功效 。
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菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
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【東?；示?，朵朵清甜】
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菊花茶也不能亂喝
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1.不能長期連續(xù)飲用
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現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，菊花中含有多種對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
在進(jìn)入身體之后能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。不過需要注意的是，菊花茶并不能夠長期的連續(xù)服用，一般服用三五天再間斷飲用。
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2.飲用菊花茶前，先弄清楚自己的體質(zhì)
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若是脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群。如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)脾胃不適以及反酸的情況，這是因?yàn)榫栈ㄐ詻鏊鸬摹?/span>
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菊花的4個常見配伍
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菊花+胖大海
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胖大海清熱潤肺，利咽開音，潤腸通便。加上胖大海后，針對慢性咽炎引起的異物感有更強(qiáng)的效果，對聲音嘶啞也有一定的作用。
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菊花+苦杏仁
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苦杏仁是中醫(yī)常用的止咳藥，也可潤腸通便，針對有痰、咳嗽的人?？上却蛩榧逯?0分鐘，也可碾碎沖服。每次用量3-5克。苦杏仁不宜長期服用，且嬰幼兒慎用。
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注意：這里提到的苦杏仁是一種中藥，而我們常常吃的零食是甜杏仁。
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菊花+枸杞
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枸杞口感佳，且枸杞子滋養(yǎng)肝腎，益精明目，兩者泡水服用，適合長期用眼過度的人群。
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菊花+山楂
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山楂能夠健脾開胃、消食化滯，具有降血脂、血壓、強(qiáng)心和抗心律不齊等功效，與菊花配伍，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用。
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如果你需要一杯菊花茶，東?；示帐遣诲e的選擇，高山海拔，脾性溫潤，自帶清甜，原生有機(jī)，老少皆宜。
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