重陽至：且與茶 共秋心

“九”數(shù)在《易經(jīng)》中為陽數(shù)，“九九”兩陽數(shù)相重，故曰“重陽”；因日與月皆逢九，故又稱為“重九”。

重陽過后，天氣由秋涼轉(zhuǎn)為初寒，當(dāng)此冷熱交替之際，最宜喝碗熱茶，既補充了水分，恢復(fù)苦夏連日消耗的元氣，又能降虛火除怒燥，為即將到來的寒冬儲存能量。下面和小編一起來看看重陽節(jié)適合喝什么茶吧！

菊花茶

草木皆華于陽，獨菊華于陰。世間的草木大都向陽而生，唯有菊花凌霜傲寒，在百花之后盛開，在陰涼的晚秋獨自綻放。入秋以來，不少人都感覺到秋燥，具體癥狀有口干舌燥、皮膚缺水。這時候，泡上一杯菊花茶，有利于清熱降火、補充水分，一定程度上緩解了秋燥的影響。

普洱茶

曹丕在《九月與鐘繇書》中說:“歲往月來，忽復(fù)九月九日。九為陽數(shù)，而日月并應(yīng)，俗嘉其名，以為宜與長久，故以享宴高會”。

九九諧音“久久”，因此重陽節(jié)也有祈壽敬老的傳統(tǒng)。普洱茶性溫和、刺激性小，常飲有助于解乏明目，是重陽敬老的佳品。

此外，秋天是豐收的季節(jié)，立秋過后，相信不少人都“貼秋膘”了吧？普洱茶內(nèi)含的咖啡堿可以中和人體胃酸，進(jìn)而改善消化功能，有利于清油解膩，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

烏龍茶

一入秋冬，烏龍當(dāng)家。烏龍茶中正平和，介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋季飲用。

其次，常飲烏龍可以補充水分，有效清除體內(nèi)余熱，生津潤喉，對金秋養(yǎng)生大有好處。

夜涼風(fēng)起之時，煮一壺?zé)狎v騰的烏龍，靜觀窗外風(fēng)起葉落，也是一種難得的意境。

紅茶

漫長的酷夏使得人體處于過度消耗階段，入秋后身體轉(zhuǎn)入休整期，人容易感到疲乏，這就是所謂的“秋乏”。

紅茶為全發(fā)酵茶，溫和甘潤，能夠滋養(yǎng)人體陽氣。秋季轉(zhuǎn)涼時，體質(zhì)偏寒的人適當(dāng)飲用紅茶，可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃、強身健體的作用。

重陽已至

不如和家人相伴登高望遠(yuǎn)

靜賞秋日芳華

拓展閱讀

-重陽節(jié)習(xí)俗-

1．登高

重陽節(jié)登高的起源荒誕，隨著歲月的流逝，迷信的色彩已逐漸淡薄，登高已不再是為了躲避災(zāi)難，而成為人們豐富多彩的業(yè)余生活之一。九月九日，正是秋高氣爽、山青云淡的時節(jié)。此時登高遠(yuǎn)眺，使人心曠神怡，有益于人們的身心健康。

2．賞菊

九月初九，也正是菊黃蟹肥時。菊花一團團、一簇簇，競相開放，千姿百態(tài)，非常逗人喜愛。重陽節(jié)正是一年的金秋時節(jié)，菊花盛開，據(jù)傳賞菊及飲菊花酒，起源于晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居出名，以詩出名，以酒出名，也以愛菊出名；后人效之，遂有重陽賞菊之俗。

3．飲菊花酒

“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英?！庇汕摹峨x騷》中，我們可以清楚地知道吃菊花的風(fēng)俗早在戰(zhàn)國時就已有了。后來，飲菊花酒又被附會上神話色彩，說飲菊花酒可以躲避災(zāi)難。

4．插茱萸

插茱萸的習(xí)俗起源很早。茱萸，又名越椒、艾子，是一種藥用植物。晉朝的時候，人們就已認(rèn)識到它的藥用價值，并開始種植。重陽時節(jié)，人們折下茱萸插在頭上，據(jù)說這樣可以抵御寒冷，躲避災(zāi)難。

5．吃重陽糕

重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，由面粉加上棗、栗子或其它干果蒸制而成。登高吃糕，也就象征著未來的日子步步皆高。

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