茶中能提神的物質(zhì)是什么呢

　　茶中能提神的物質(zhì)是什么呢

　　咖啡因能夠阻斷咱們大腦中的腺苷，只要腺苷不能形成有效的組合，咱們就不會困。也正是因為咖啡當(dāng)中的咖啡因?qū)嵲谑翘嗔?，我們喝了咖啡之后就感覺跟打了雞血一樣，但是這對于身體其實是有害處的。但是茶卻不一樣，因為茶當(dāng)中的咖啡因比較少一些，所以刺激作用比較少，能夠保證咱們身體舒適的同時，提高咱們的工作水平與效率。

　　接下來，我們要說到的茶當(dāng)中的一類有效物質(zhì)，就是茶堿和可可堿，茶堿其實和咖啡是有關(guān)聯(lián)的，都是屬于一類叫做黃嘌呤的有機化合物，這種物質(zhì)能夠讓咱們的呼吸更輕松，這是通過作用于我們的平滑肌來實現(xiàn)的。除了改善我們的呼吸之外，還能夠刺激心臟收縮的速度和力量。除此之外，可可堿也具有刺激心臟以及利尿的作用，還能夠讓咱們身體的血液流動加快，降低血壓。當(dāng)然了這兩種物質(zhì)如果攝入太多的話對身體也不好，在茶當(dāng)中這些物質(zhì)的量其實是非常小的。我們一杯茶下去，這些物質(zhì)能夠在咱們的身體當(dāng)中以多種方式去刺激身體。既能夠達(dá)到刺激身體的效果，也不會過度。

　　最后一種咱們要介紹的茶當(dāng)中的關(guān)鍵物質(zhì)，就是茶氨酸。茶氨酸大家應(yīng)該都聽過吧？這是一種氨基酸。這種氨基酸如果和咖啡因結(jié)合起來的話，能夠改善咱們大腦的功能。這就是為什么很多人在喝了茶之后大腦一片清明，這種氨基酸相當(dāng)特殊，是一種相當(dāng)獨特的存在，一般只存在于咱們的茶樹當(dāng)中。所以到這里咱們應(yīng)該知道茶葉到底有多么珍貴了吧？正是憑借著這幾種物質(zhì)的作用，茶葉在幾千年來，除了以其醇厚的滋味讓全世界流連忘返的同時，也大大提高了咱們工作的效率。