佳節(jié)又重陽，不如吃茶去

九為陽數(shù)，兩九相重，故為重陽。重陽節(jié)由來已久，經(jīng)過漫長的歷史演變形成了登高、插茱萸、賞菊、敬老等傳統(tǒng)習(xí)俗?！肚寮武洝防锾岬剑骸爸仃柸涨?，則一冬無雨雪，諺云夏至有風(fēng)三伏熱，重陽無雨一冬晴”。這說明，那時(shí)的人們還以重陽當(dāng)天的陰晴預(yù)測(cè)今冬的寒暖和降雪情況。

重陽過后，天氣由秋涼轉(zhuǎn)為初寒，自然環(huán)境的變化勢(shì)必會(huì)作用于人的身心。當(dāng)此冷熱交替之際，最宜喝碗熱茶，既補(bǔ)充了水分，恢復(fù)苦夏連日消耗的元?dú)?，又能降虛火除怒燥，為即將到來的寒冬?chǔ)存能量。下面一起來看看重陽節(jié)適合喝什么茶吧！

菊花茶

草木皆華于陽，獨(dú)菊華于陰。世間的草木大都向陽而生，唯有菊花凌霜傲寒，在百花之后盛開，在陰涼的晚秋獨(dú)自綻放。入秋以來，不少人都感覺到秋燥，具體癥狀有口干舌燥、皮膚缺水。這時(shí)候，泡上一杯菊花茶，有利于清熱降火、補(bǔ)充水分，一定程度上緩解了秋燥的影響。??

普洱茶

秋天是豐收的季節(jié)，立秋過后，相信不少人都“貼秋膘”了吧。普洱茶內(nèi)含的咖啡堿可以中和人體胃酸，進(jìn)而改善消化功能，有利于清油解膩，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，逢年過節(jié)喝再合適不過了。

曹丕在《九月與鐘繇書》中說:“歲往月來，忽復(fù)九月九日。九為陽數(shù)，而日月并應(yīng)，俗嘉其名，以為宜與長久，故以享宴高會(huì)”。九九諧音“久久”，因此重陽節(jié)也有祈壽敬老的傳統(tǒng)。普洱茶性溫和、刺激性小，常飲有助于解乏明目，是重陽敬老的佳品。

烏龍茶

一入秋冬，烏龍當(dāng)家。烏龍茶中正平和，介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋季飲用。其次，烏龍茶葉中的成分被破壞得較少，常飲烏龍可以補(bǔ)充水分，有效清除體內(nèi)余熱，生津潤喉，對(duì)金秋保健大有好處。夜涼風(fēng)起之時(shí)，煮一壺?zé)狎v騰的烏龍，靜觀窗外風(fēng)起葉落，也是一種難得的意境。

紅茶

漫長的酷夏使得人體處于過度消耗階段，入秋后身體轉(zhuǎn)入休整期，人容易感到疲乏，這就是所謂的“秋乏””。紅茶為全發(fā)酵茶，溫和甘潤，能夠滋養(yǎng)人體陽氣。秋季轉(zhuǎn)涼時(shí)，體質(zhì)偏寒的人適當(dāng)飲用紅茶，可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃、強(qiáng)身健體的作用。

值此重陽佳節(jié)之際，祝愿大家重陽安康！不如趁此機(jī)會(huì)和家人相伴登高望遠(yuǎn)，靜賞秋日芳華，盡情享受愉悅的假日吧！