人到中年，更愛喝茶，中年人喝茶的好處多

　　人到中年，不惑之年，一切都開始慢慢沉淀下來，安靜下來。有茶不惑，理清生活的頭緒，必能再揚起風(fēng)帆。人到中年，苦樂參半，除了工作還有家庭要分擔(dān)，對待父母心要寬，教導(dǎo)孩子心要正，沏上一壺茶，就會逐漸明白要像茶一樣去生活，去做人。在喝茶中學(xué)會笑看世事繁華，淡定人生心態(tài)，學(xué)會感恩，幸福就會像回甘一樣。

　　喝茶，溫暖一家人

　　不經(jīng)意間，人到中年，歲月在臉上布滿痕跡。慢慢開始意識到家庭的重要性，開始意識到健康的重要性。開始摒棄一切不健康的生活習(xí)慣，拋開了年輕時候的酗酒、抽煙，也不再鐘情于熬夜，放慢了生活的腳步，開始關(guān)注養(yǎng)生，尤其愿意在茶桌前，每天泡上那么一壺，一家人圍坐一塊，聊聊家常，聊聊工作，父母、孩子，談笑間，一壺茶飲盡。

　　喝茶，讓人收獲命中摯友

　　人到中年，褪去了幼稚的容顏，茶，這似乎在人生旅途等候路人的朋友，微笑地走來，一入心懷便難以割舍。能在繁忙中，邀上好友，一起喝杯茶，享時光的唯美。

　　一起訴說，時光荏苒，經(jīng)不住歲月的流淌。世間的百態(tài)，人情冷暖在不斷變幻，唯一不變的，是茶之初心。茶的平和清寂如中年人慣看秋月春風(fēng)的心境，不再浮躁，不再張揚。細細體會，心靈感悟，這生活的滋味別有一番。

　　一壺茶有健康才有幸福

　　人到中年，身體開始需要用心呵護。茶，是大自然恩賜給人類的絕佳圣飲，可以幫助肝、腎等進行有效排毒、去火?？梢詭椭竽X增強記憶，還可以幫助很多……

　　自古茶當(dāng)藥，現(xiàn)代科學(xué)研究也表明，茶葉中含的茶多酚、維生素，蛋白質(zhì)、微信元素等，都是人體所必須，是人類養(yǎng)生的圣飲，是理想的養(yǎng)生保健飲品。

　　世界衛(wèi)生組織調(diào)查認(rèn)為：茶是中老年人的最佳飲品。茶葉含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)、脂肪，經(jīng)常飲用可以調(diào)節(jié)生理功能，具有很好的保健作用。

　　人到中年，更愛喝茶，中年人喝茶的好處多。

　　喝茶的五大好處

　　1.有助于抗氧化

　　茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有實驗研究顯示，茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能遠超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同類物質(zhì)。另有實驗結(jié)果表明，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強多倍。

　　2.有助于預(yù)防和治療輻射傷害

　　茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有非常好的輔助作用；對血細胞減少癥，茶葉提取物治療效果也非常顯著；對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。廣島原子彈爆炸之后的數(shù)十年里，日本有關(guān)統(tǒng)計部門發(fā)現(xiàn)，癌癥病發(fā)率低的人群中茶農(nóng)與飲茶成癖者占多數(shù)。

　　3.有助于提神醒腦

　　茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮質(zhì)的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

　　4.有助于利尿解乏

　　茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留的時間?？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

　　5.有助于降脂助消化

　　茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內(nèi)積滯。(來源：中國茶網(wǎng)，圖片來源：茶友網(wǎng)）