茶越喝越渴？真相竟然是……

茶多酚

茶葉中含有多酚類物質(zhì)。這種物質(zhì)入口會在舌頭上形成一層不透水的膜，讓舌頭發(fā)干、發(fā)澀。這層膜破掉之后，便轉(zhuǎn)化成了大家常見的回甘，這也是一種好茶的標志。

這種狀況一般在茶多酚含量較高的茶類體現(xiàn)得比較明顯，比如綠茶、生普等。

利尿

茶水具有利尿作用，這是喝茶會感覺越喝越渴的最大原因。研究顯示，與喝水相比，喝茶時排尿量要多出1.5倍左右。因此，當你感到口渴的時候，想用茶來解渴，只會越喝越渴。

飲茶時，口腔和消化道受到茶水刺激而產(chǎn)生新陳代謝，同時發(fā)生排尿反應。大量的飲茶會導致機體的鈉流失，這是產(chǎn)生渴感的主要原因，若這時候再繼續(xù)喝茶，茶水便會持續(xù)的發(fā)揮利尿的作用，茶水中補充的水分不足以補充這種水分的排出，只會越來越渴。所以口渴的時候應該先喝水，補充好體內(nèi)水分再喝茶。

過熱飲用

李時珍《本草綱目》中提到：“茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而升散，又兼解酒食之毒?！?

愛喝茶的朋友們都知道，茶不宜過熱飲用。因為，過熱飲用除了會使口腔、食管、喉嚨等受到一定的傷害，同時還會產(chǎn)生一種干澀感。

高火烘焙

茶類中，以綠茶、白茶茶性最涼，青、黃茶的茶性則相對平和，紅茶、黑茶茶性則最為溫熱。

對于一些新加工出來的茶葉，如剛剛經(jīng)過殺青干燥的綠茶或是剛剛烘焙過的烏龍茶，往往“火氣”未消，飲用會引起火氣的上升，有口渴感，甚至會有喉嚨干澀。

這種情況下，建議先將購買的茶葉靜置一段時間，待火氣散去之后再喝。

茶葉質(zhì)量問題

一些普通茶葉在加工的時候，會添加一些化學制劑，如色素、香精等，這些添加劑都會讓人越喝越渴。長期喝這樣的茶，就不僅越喝越口渴了，而且身體也會喝壞。

一般來講，茶葉的質(zhì)量以新鮮為好，陳舊為次；以純正品種為好，以雜品為次。但新茶比陳茶好，是指一般而言的，并非一定如此。適時貯藏，對諸如普洱茶、烏龍茶等茶類來說，只要保存得當，即使是陳茶，同樣具有香氣馥郁，滋味醇厚的特點。

飲茶者體質(zhì)

各類茶葉都有不同的適宜人群。

不分體質(zhì)喝茶，有可能帶來一些不適表現(xiàn)。有時候身體上火了再喝茶，也是會出現(xiàn)越越渴的情況。需要注意的是，當你覺得喝什么都覺得口渴，甚至喝水也感到口干，那就是你身體出狀況了。

中醫(yī)認為口干是一種病理的體現(xiàn)，多由肝腎陰虛、津不上承引起?？赡茏陨砘加刑悄虿?、干燥綜合征等，也有可能是因為不良的飲食習慣，造成肝火、胃火旺，比如喜歡吃辛辣油膩的食物，很容易引起口干。

因此，“喝茶越喝越渴”并不僅僅是茶的本身原因，很可能也是自己身體正在發(fā)出信號哦！