為什么喝茶要喝淡茶

　　“盈縮之期，不但在天;養(yǎng)怡之福，可得永年”。養(yǎng)生一直是人們所關(guān)注的重大問題，都說喝茶養(yǎng)生，但并不是所有喝茶的動作都能起到養(yǎng)生的功效。那么怎么喝茶才能起到養(yǎng)生保健的作用呢，小編會告訴你常喝淡茶并且溫飲才是最為養(yǎng)生的，尤其是對老年人而言，溫飲淡茶才是保健王道。