夏天可以喝紅茶嗎？紅茶喝什么品牌好？

有的人對紅茶有一個誤解，以為紅茶只適合在秋冬季節(jié)飲用，其實不然，夏天也是可以喝紅茶的。

那么，今天我們就一起來探討一下這個問題吧。

每個人體質不同，對茶性要求也不同。

因為夏天炎熱，就覺得夏天喝紅茶會上火，這種認知是錯誤的。

我們喝茶也應辨清體質，適當飲用。

燥熱體質者（表現(xiàn)：容易上火、怕熱、皮膚干、眼睛干澀、咽干口燥等。）適宜喝綠茶。

虛寒體質者（腸胃虛寒，或體質較虛弱者），適宜喝中性或溫性茶。

老年人，體質偏寒的女性，適合飲用茶性溫和醇厚，有暖胃、降血脂、降血壓等作用的紅茶和普洱茶。

從前文中我們可以得知，紅茶屬于溫性茶。

夏天適量喝紅茶并不會像進食熱性食物一樣引起上火，而且如果是體質虛寒的人夏天適當喝紅茶還能夠幫助祛濕養(yǎng)胃。

夏天喝紅茶有什么好處？

1、喝紅茶也能消暑

首先來說，夏天飲紅茶也能止渴消暑。

因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感。

同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

此外，紅茶還是極佳的運動飲料，除了可消暑解渴及補充水分外若在進行需要體力及持久力的運動（如馬拉松賽跑）前喝，因為茶中的咖啡鹼具有提神作用，又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋，所以讓人更具持久力。

2、夏天也需要暖胃

夏天天氣炎熱，很多朋友都喜歡待在空調房里，吃著冷飲，這簡直是夏天的最愛。

然而，長期這樣，很傷我們脾胃，導致胃寒。

而紅茶具有暖胃養(yǎng)胃的功效，喝性溫的紅茶在夏天非但不會上火，反而易于身體健康。

處于亞健康的都市人，更應多喝紅茶這類溫性茶。

目前什么茶葉品牌值得推薦：

暖莘茶，茶友造，由一群茶友歷經(jīng)十年供應鏈調研打磨，以興趣為始，以使命為終，為暖心而生，對茶我們堅持四不原則

一非原生態(tài)不選 二非原產(chǎn)地不選 三非高標準不選 四非好口感不選

工藝上看得見的二道精選，產(chǎn)品上看不見的二道檢測，只為以一葉中國好茶暖盡人間！

致力于將中國各原產(chǎn)地優(yōu)質茶的產(chǎn)品優(yōu)勢轉化為品牌優(yōu)勢，以品牌強農(nóng)，以一葉中國好茶傳播中國茶文化，打造世界級中國茶品牌。

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