若是在繁忙的都市生活中,能夠靜下來(lái)輕松地品一壺茶,便可以感受和體驗(yàn)生活中無(wú)處不是禪修的樂趣。
在泡茶的過(guò)程里,可以覺察我們「眼、耳、鼻、舌、身、意」六根的感受。
- 首先眼睛可以欣賞茶具的造型和茶湯的色澤;
- 耳朵可以聆聽煮水沸騰,和茶水灌進(jìn)杯里的聲音;
- 鼻子可以嗅到茶的芳香;
- 舌頭可以享受茶湯在口里的味道和溫度,以及慢慢咽下之后,那種回甘的感覺;
- 身體可以觸摸杯子的溫?zé)岷唾|(zhì)感;
意念也要感受到,自己能夠享用這一杯茶,是多么大的幸福,更要懷著感恩的心來(lái)覺察身周圍各種因緣的變化。
相關(guān)閱讀:
暫無(wú)評(píng)論