鐵觀音和烏龍茶的減肥功效
烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“健美茶”。
烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。因?yàn)椴柚械闹鞒煞?mdash;—單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關(guān)系。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。
烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。
安溪鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強(qiáng)抗氧化活性，可消除細(xì)胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高于其他茶葉，其中以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏松癥效果顯著。
怎么喝減肥
喝烏龍茶能讓一個人半年內(nèi)體重減肥掉38公斤，并且成功地?cái)[脫了“三高”(高血壓、高血糖和高血脂)的糾纏，你相信嗎?臺灣某雜志介紹了美國人史蒂芬成功的減肥經(jīng)驗(yàn)，讓人們對烏龍茶的健康功效刮目相看。
每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定，但是當(dāng)食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。
除了烏龍茶之外，這些茶葉的減肥效果也很不錯：
薏仁茶：清熱、利濕、治療水腫。
荷葉茶：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
決明子茶：清肝明目、利水通便。
大麥芽茶：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
檸檬茶：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑
普洱茶：幫助消化、消除油脂。
玫瑰花茶：活血散淤、治肝胃氣痛。
菊花茶：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
陳皮茶：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。
山楂茶：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。
酸溜根茶：利尿降脂，適于肥胖者和高血壓者。
烏龍茶鐵觀音等對減肥能起到輔助作用，但是也不能一直依賴于鐵觀音，要運(yùn)動，也需要不吃卡路里過高的食物。
