烏龍茶,是我國六大茶類之一,濃郁豐富的香氣是它最大的特點。因其制作時有輕度的發(fā)酵,程度介于綠茶和紅茶之間,所以專業(yè)上也用了一個特殊的顏色命名,叫做“青茶”,并因此得到了很多人的喜歡,那喝烏龍茶有什么好處呢?下面我們就一起來了解一下吧!
喝烏龍茶的好處
1、延緩衰老
烏龍茶中含有許多活性物質(zhì),其中的一種可以顯著提高SOD酶的活性,對于延緩衰老,保健皮膚都有著巨大的作用。實驗表明,每天喝一公斤烏龍茶還能顯著改善皮膚過敏等問題。
2、提高能量代謝
科學(xué)家曾經(jīng)做過一個實驗,將水、綠茶和烏龍茶進行提升基礎(chǔ)代謝功能的測試,結(jié)果表明,綠茶一小時僅能提高4卡的代謝,而烏龍茶則是綠茶的兩倍多,對于瘦身、提高能量代謝有著顯著作用。
3、降低膽固醇
烏龍茶中含有的活性物質(zhì)可以很好地溶解脂肪,而且由于它能提高能量代謝,它還可以抑制人體內(nèi)膽固醇上升的效果,是十分健康的茶類飲品。
4、消除油膩
很多時候我們想享用美食但又害怕自己受不了那種油膩,這時候就可以試試搭配烏龍茶。油膩的食物搭配烏龍茶不僅可以增添飽腹感,還能去除油膩,帶來陣陣茶香,讓你吃的舒心、健康。
5、活化自律神經(jīng)
烏龍茶之中的一些物質(zhì)可以有效的提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動,從而讓你感到精神放松,全身舒爽。壓力大的時候,靜靜的喝一杯烏龍茶,你會驚喜的發(fā)現(xiàn)壓力的消除以及精神的集中。
6、瘦身減肥
烏龍茶中的主要成分:單寧酸和脂肪代謝有著密切的聯(lián)系,可以有效幫助我們減肥,具有一定的減肥茶的功效,想要瘦身的朋友不妨試試烏龍茶。
飲用烏龍茶注意事項
1、適宜用量:成年人一次6~10克即可,其他人則適當(dāng)減少。每天可泡1~3次。
2、適宜季節(jié):四季皆可,尤其適合秋冬季節(jié)。
3、適宜人群:胃寒者,減肥人士,高血壓、高脂血癥患者。
4、飲用宜忌:空腹、睡前不能飲用,孕婦、消瘦、神經(jīng)衰弱者不宜飲用。
烏龍茶的種類
1、福建烏龍茶
產(chǎn)于福建武夷山一帶的巖茶,馳名中外。武夷巖茶外形勻整,壯結(jié)卷曲,色澤青翠潤亮,葉背呈蛙皮狀沙粒白點,沖泡后湯色較深,葉底、葉緣顯朱紅,中央呈淺綠色,紅綠映襯,形成奇特的“綠葉鑲紅邊”。安溪鐵觀音,是烏龍茶類的最杰出代表,外形卷曲,色澤砂綠,沖泡后散發(fā)出獨特的蘭花香氣。
2、廣東烏龍茶
主產(chǎn)于廣東潮汕地區(qū),加工方法源于福建武夷山。它具有丟然的花香,卷曲緊結(jié)而肥壯的條索,色潤澤青褐而牽紅線,湯色黃艷帶綠,滋味鮮爽濃郁且甘醇,葉底“綠葉鑲紅邊”,耐沖泡,連沖十余次,香氣仍然溢于杯外,甘味久存,真味不減。
3、臺灣烏龍茶
產(chǎn)于臺灣島,是自福建安溪移植而來,依據(jù)其發(fā)酵程度不同,可分為輕發(fā)酵烏龍茶、中發(fā)酵烏龍茶和重發(fā)酵烏龍茶蘭類。凍頂烏龍茶俗稱凍頂茶,是臺灣知名度極高的茶’,以青心烏龍為原料制成。成品外形呈半球形彎曲狀,色澤墨綠油潤,有天然的清香味。
烏龍茶的品牌
1、閱客
廈門市約客茶業(yè)有限公司是一家集茶葉、茶具、臺灣茶食品、花茶、金線蓮、茶葉配套工藝品加工、生產(chǎn)、銷售、新產(chǎn)品開發(fā)及茶文化傳播為一體的茶業(yè)品牌。
2、夷澤
自武夷山市佳澤茶葉有限公司創(chuàng)建以來,堅持“誠信為本,客戶至上”的宗旨,本著“品質(zhì)為本,精益求精”的經(jīng)營銷售理念,力求給客戶提供全方位優(yōu)質(zhì)服務(wù)的同時,也使企業(yè)得到長足的發(fā)展。
3、中閩魏氏
源起:公元1725年,清雍正年間。魏氏先祖魏蔭勤于種茶、制茶、誠心禮佛,感動佛祖,受觀音托夢仙賜“鐵觀音”,從而恩澤后世,讓天下茶人得以分享茶王鐵觀音的獨特神韻。
4、崇華
福建省安溪縣崇德茶業(yè)有限公司位于中國鐵觀音茶的發(fā)源地,斐聲中外的烏龍茶之鄉(xiāng)-安溪西坪。早在清朝時期就是遠近聞名的茶市和商品交易市場,被譽為“西坪墟”(集市)。
5、小燕子茶業(yè)
小燕子茶業(yè)的品牌負責(zé)人是小燕子茶業(yè)旗艦店,自小燕子茶業(yè)品牌創(chuàng)立至今,一直努力用高質(zhì)量的產(chǎn)品與較好的服務(wù)對待用戶,目前小燕子茶業(yè)在經(jīng)營的產(chǎn)品主要有:大葉冬青、干菊花、干花瓣等茶葉。
6、南里十三號
南里十三號的品牌負責(zé)人是南里十三號旗艦店,自南里十三號品牌創(chuàng)立至今,一直努力用高質(zhì)量的產(chǎn)品與較好的服務(wù)對待用戶,目前南里十三號在經(jīng)營的產(chǎn)品主要有:鐵觀音茶葉、黃芽、黃芽茶等茶葉。
一杯茶,已經(jīng)喝到無味簾外。淡淡煙雨,潮濕了思緒。我在巷里,你在巷外。始終,隔著一個傳說的距離。約一程時光,等你踏香而來。