首先，春季
春季人體處于舒發(fā)之際，選擇有一定自然發(fā)酵程度普洱茶或普洱生、熟混拼，這樣茶既有溫性，又有活性，一個(gè)冬天體內(nèi)寒氣郁積，在春季喝普洱茶有利于將寒氣散發(fā)出體內(nèi)，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)，振奮人精神，消除春困，增強(qiáng)人體抵御疾病能力。
其次，夏季
夏季天氣十分干燥，溽暑蒸人，適宜飲普洱生茶，生茶味略苦，茶性偏寒，普洱茶生茶有清熱、消暑、解毒、去火、止渴、強(qiáng)心提神等功效。生茶中茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分非常豐富，夏季飲普洱茶生茶既有消暑解熱功效，還可以增添營養(yǎng)功效。
之后，秋季
秋分時(shí)節(jié)天氣干燥，人容易口干舌燥，適合喝半生熟發(fā)酵的普洱茶，同樣可將普洱生茶和普洱熟茶混合飲用，混飲茶性適中，介乎生、熟茶之間，不寒不熱，能生津降燥，這樣就同時(shí)具有普洱生茶和熟茶功效。非常適合秋天干燥氣候。
最后，冬季
冬季氣候較為寒冷，適合喝普洱熟茶，御寒保暖，提高抗病能力，普洱熟茶湯色褐紅，熟茶性味甘溫暖意滿懷，能夠蓄聚集體內(nèi)陽氣，能夠使身體發(fā)熱起到暖腹作用，還能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，讓人體增強(qiáng)對寒冷氣候適應(yīng)能力。
以上是不同的季節(jié)如何喝普洱茶的問題，現(xiàn)在我們來看看普洱茶品飲：
一、聞香
普洱茶內(nèi)含物質(zhì)豐富，有大量的芳香物質(zhì)，不管發(fā)酵與否，程度如何都有那個(gè)階段特有的香氣。聞香一般在第一泡或第二泡以后，對著倒干茶湯的空公道杯的杯口深吸，感受茶的香氣借著杯子的余溫竄進(jìn)鼻孔，沁人心脾的快感。
普洱茶的香氣不會像鐵觀音那樣香艷，也不會像龍井，碧螺春那樣清新可人，普洱茶體現(xiàn)得更多的是內(nèi)斂與沉穩(wěn)的香氣。新生茶，尤其是山頭茶以淡雅的蘭香、花果香、蜜香為主，老茶則表現(xiàn)出樟香、棗香、木質(zhì)香等等。
二、咀嚼茶湯
不知道大家可見過那些無牙的老奶奶吃東西，她們?nèi)鋭又舷麓?，用牙床來觸碰食物使之碎裂，以方便吞咽和消化。因?yàn)闆]有牙，所以老人們會對食物的粘稠度，硬度，包括形狀等會產(chǎn)生較細(xì)膩的感覺。
我們以類似的動作來體驗(yàn)茶湯的湯感：普洱茶入口后，舌頭緩慢攪動茶湯，讓茶湯與舌尖、舌心、舌根以及上下顎充分接觸。幾秒鐘后，喝下一小口茶湯，靜靜感受茶湯的滋味，以此來評價(jià)茶的粘稠度、順滑度、柔軟度。
三、感受回甘
茶之回甘，是由苦澀造成對口腔的刺激而分泌的唾液與茶湯內(nèi)含物質(zhì)的綜合作用產(chǎn)生的一種回味。對回甘的追求也是我們在喝普洱茶，尤其是生茶的時(shí)候最孜孜以求的直接體驗(yàn)。
普洱茶的甜味物質(zhì)主要有兩大類：糖類、天然含氮化合物（氨基酸）。感受回甘很簡單，只需要將注意力放在舌根后部。有些茶回甘來的快，有的慢，有的持續(xù)長久，有的則稍縱即逝。
喝普洱茶注意事項(xiàng)：
一、按照體質(zhì)，身體狀況喝茶
同樣是普洱茶，但不同的普洱茶，茶性并不相同，如新生茶茶性偏寒，新熟茶茶性偏熱，老熟茶，老生茶茶性溫和，中期生茶茶性涼而不寒，中期熟茶茶性溫而不燥。人的體質(zhì)也存在差異，喝茶時(shí)根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適自己的茶，才能達(dá)到最好的喝茶效果。
根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之，寒則溫之”的來說，體質(zhì)偏熱的人應(yīng)該喝茶性寒涼的普洱生茶，體質(zhì)偏寒的人應(yīng)該喝茶性溫和的普洱熟茶。另外，如果是年紀(jì)大一些、胃寒、消化功能弱、有腸胃疾病的茶友，就應(yīng)該喝茶性溫和對腸胃刺激性弱，能夠暖胃養(yǎng)胃的熟茶、老茶，才能對身體起到較好的養(yǎng)護(hù)。
二、按照作息習(xí)慣喝茶
茶葉內(nèi)含有咖啡因所以能夠提神醒腦，但如果在錯(cuò)誤的時(shí)間，比如說晚上臨睡覺前喝咖啡因含量高一些的生茶，就較為容易失眠，且咖啡因會刺激腎臟排尿，也不利于夜間腎臟的修養(yǎng)。
夜間喝生茶的話，最好是在睡覺前2個(gè)小時(shí)，或者喝經(jīng)過渥堆發(fā)酵之后，咖啡因作用被削弱，有助于安定心神輔助睡眠的熟茶。且睡前1小時(shí)，適當(dāng)?shù)娘嬘檬觳栌兄陬A(yù)防便秘。而早晨喝茶的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)清淡的熟茶能夠潤腸通便，輔助腸胃排出消化所產(chǎn)生的食物殘?jiān)痛x廢物。
也可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)濃度很低的生茶，能夠輔助腎臟清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物，毒物，但早晨喝生茶濃度不能過高，量也不宜過多，否則容易損傷腸胃。同時(shí)，飯后也不宜立刻飲茶，否則會削弱腸胃對食物的消化，不利于腸胃對食物營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，通常飯后半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)之后飲茶較佳。
三、避免不良飲茶習(xí)慣
要想喝普洱茶對身體好，就要避免生活中一些不良飲茶習(xí)慣，最典型的就是喝濃茶，喝燙茶，以及過度飲茶。濃茶尤其是濃的生茶，茶多酚含量較高，會對腸胃產(chǎn)生刺激，長期喝濃茶易損傷腸胃，不利于健康。
以上就是對四季喝普洱的相關(guān)內(nèi)容介紹，同時(shí)下文中提到幾個(gè)注意點(diǎn)也是需要我們注意的。生活中，我們適量喝普洱茶就好，對身體有保健的效果。千萬不要過量飲用，以免起到相反的作用。
