普耳茶減肥原理:中醫(yī)認為,肥胖的病因是"濕","痰""作帶"等形成,因此,輕身食品多一健脾胃,利濕,利水為最佳.普洱茶清熱利水,化痰消食,溫養(yǎng)脾胃,具有良好瘦身功效.在日本被稱為"瘦身茶"在通常情況下，人們通過節(jié)食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象。研究人員發(fā)現(xiàn)，這是因為不運動光靠節(jié)食來減肥，會使肌肉變細，導致基本的卡路里消耗量減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起反彈。
為了尋求抑制減肥反彈的方法，日本兩公司研究人員對具有抑制脂肪吸收效果的中國茶進行了研究。他們給所有參與試驗的老鼠喂食富含類脂質(zhì)的食物，人為地使老鼠增加體重。然后將老鼠分成四個組，開始喂食普通食物，其中分別加入4種中國茶（普洱茶、茉莉花茶、烏龍茶、混合茶）的粉末，共喂養(yǎng)36天。結(jié)果是令人振奮的。除了喂食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天后暫時減輕的體重又出現(xiàn)增長外，喂食其它茶葉粉末的老鼠體重基本沒有增加。尤其是喂食中加入普洱茶的老鼠，體重下降非常順利，平均要比人為使其增肥后再喂食普通食物的老鼠輕8克，比沒有人為增肥，一開始就持續(xù)喂食普通食物的老鼠輕4克。名稱類型年份重量產(chǎn)地古普洱磚茶熟古陳茶6年250g景邁山景邁山古茶熟古陳茶4年100g景邁山
沖泡方法：
1：用小刀撬開一點，讓茶松動開。（不行就用錘子^_^）
2：掰開茶，放入適當量（大概5－10g），沖入90度左右開水，將茶泡開一點，目的是清洗茶磚，出去異物。
3：沖入90度左右開水，茶湯成暗紅色。可以一直泡，直到顏色變的較淺，味道較淡為止再換。（如果有條件的盡量煮一下，這樣茶的成分可以完全釋放。）
4：先喝100g的方茶，喝完再喝250磚茶。（方茶茶性猛一些，適合開始喝；適合磚茶稍微熟一點，適合保養(yǎng)。也有早晨喝方茶，中午晚上喝磚茶的。）
注意：
1：普洱要喝到經(jīng)常感覺肚子餓和身體感覺比較熱。（這是燃燒脂肪的緣故）
2：普洱可以隔夜，或者放涼了都行。甚至可以冰了喝。（夏天喝別有風味噢！）
以上是網(wǎng)上流傳的一個減肥方法.
實際上普洱是山茶科的植物普洱葉，苦澀寒，功用是消肉食，瀉熱，解毒，等，能解油膩牛羊毒，逐痰下氣，刮腸通瀉，禁忌是虛人禁用。
普洱茶的功效禁忌都和綠茶類似，不過你們可以發(fā)現(xiàn)不同的是更為苦寒，消肉食，解膩，通瀉效果更好，但是更為苦寒，也更為傷人，所以禁忌是虛人禁用，就是根本不可以吃，的和茶一樣，多吃了都傷脾胃，導致脾胃虛寒。
所以有些人喝了通便，乃至有脂肪瀉，而有些人反而便秘，就是虛寒便秘.下面再講肥胖的中醫(yī)的理論，首先說明的這個是肥胖癥，不是一般減肥，中醫(yī)認為肥胖的病因有一種脾濕痰飲的說法，意思不是水多的意思，不是說用普洱茶瀉了就水少了，就不濕了，肥胖的痰，和化食消痰的痰也是不一樣的。有人說喝普洱茶能減肥，而且很健康，因為它是茶，不是中藥，是這樣的嗎？
茶當然是一味中藥，中醫(yī)有藥食同源，就是說有些食物也是藥物，茶是平常生活中食一種飲料，但是在中醫(yī)里也是藥物，因為是飲料，所以性味平和一點，可以每天吃，但是也有飲用注意喝宜忌，普洱茶其實根本沒有減肥的作用，不過有降血脂的作用，但是能降血里脂肪，不等于能減肥，這個是完全不同的概念，血脂是游離的脂肪，而脂肪組織是非常穩(wěn)定的，只有一些激素激活特別的脂解酶才能開始進行脂肪動員。
有實驗證明普洱茶能降血脂，但是權(quán)威的科研機構(gòu)從來沒有說能減肥，但是普洱茶確實能輔助提高減肥的效果和反彈程度，這個是有證明的，但是這個和減肥也是2回事.
