茶葉6克,陳皮2克一起放入壺中沖泡,份量由個人的口味不同而自行掌握。第一泡應(yīng)為洗茶。洗茶時間不宜過長,時間約2-3秒為佳。此茶茶湯較濃,應(yīng)盡量避免空腹飲用。
1、想喝陳皮普洱茶減肥
除了用茶代替一切飲料外,每天晚上沖泡一杯,隔天早上空腹喝,這個方法可以快速減肥。
2、想要保持身材的陳皮普洱茶泡法
每天可以用茶來代替任何的一切飲料,以茶代湯、以茶代水,還有要禁喝其他飲品與其他餐點,飲食要正常。
3、不想讓自己吸收太多熱量
在應(yīng)酬或者是飯局上,可以配一杯陳皮普洱茶,如果不方便的話,應(yīng)酬結(jié)束后,要盡快的飲,不能超過兩小時。
現(xiàn)在教你比較簡單的陳皮普洱沖泡方法:杯子沖泡法
相信每個人的家里都會有杯子吧,今天小編就為您科普一下,杯子也可以沖泡陳皮普洱,而且簡單實用性強(qiáng),味道也還不錯,準(zhǔn)備一個杯子,杯子水容量大約230毫升,水溫100度。
①投茶。普洱茶3克,陳皮1克。
?、谙床?。注水漫過葉底3厘米左右,濾出茶水,重復(fù)2次。
③浸泡。開水注入杯子8分滿
?、軙r間。15分鐘左右即可開始品飲
?、萜凤嫛犸嫽蛘邲龊染?,涼飲風(fēng)味更佳!
注意事項:
陳皮普洱茶有調(diào)理腸胃的功能,即使是瘦人也可以喝,甚至有可能讓你消化好、吸收好。