要減肥的優(yōu)雅OL們一定要找到找對適合自己的方法，健康的減肥，循序漸進的瘦下來。選用陳年普洱茶減肥貴在堅持，要想用喝茶的方法來減肥，要達到消食，擁有裊娜的身材，可不是一朝一夕可以看到效果，但是適當?shù)娘嫴鑼ι眢w絕對是有益無害，所以我推薦給大家。畢竟美麗永遠都要以健康為前提。
對于要減肥的OL們來說，還是飯后喝陳年普洱茶減肥的好，普洱茶沒有保質(zhì)期，時間越久越值錢，也越好喝，如果普洱茶保存得好的話，放上個幾百年的普洱茶幾兩就上萬元。
大家知道的茶“云南十八怪”中提到的“爺爺做茶孫子賣”說的就是它啦。
減肥期間，喝茶減肥建議還是正常飲食，只是晚餐要克制好。等到保持身材的時候，飲食就可以慢慢恢復，那時候只需要堅持喝茶就可以幫助你輕松保持身材了。
減肥就要健康才行，畢竟大家常說“生命在于運動”而不在于靜養(yǎng)，大家在喝茶減肥的同時，最好再加上適量的運動，在能堅持的情況下，盡量每天都能快走半個小時以上，這樣效果會更好。
剛開始喝茶階段非常容易餓，餓了時吃點水果，盡量不吃零食。慢慢地等腸胃已經(jīng)適應茶了，基本喝好后也就不感覺餓了。喝普洱茶后，體內(nèi)的油削脂后會覺得餓，說明已經(jīng)在消耗體內(nèi)的脂肪，這時3餐照吃，但一定要控制一下飯量，如果你再狠吃一頓的話，那不管分解多少都給補回來了。
馬上就要到夏天了，想秀楊柳細腰，想擁有“回頭一笑百媚生”的魅力，那就趕快行動吧！
