孕婦忌綠茶與生茶我們都知道，茶葉中含有大量的茶多酚以及咖啡堿，這些物質(zhì)對于胎兒的成長是極為不利的。而綠茶和普洱生茶這類茶飲中，以上物質(zhì)的含量會非常高，對胎兒刺激明顯。那么像普洱熟茶之類的茶飲能不能喝呢？理論上講，發(fā)酵茶的茶多酚和咖啡堿會在發(fā)酵過程中有所消耗，本身的刺激性很小，偶爾喝上一兩杯問題不大。但是，切記要選擇發(fā)酵得當(dāng)且無霉變的好茶，洗茶也可以多洗幾道，這樣才是健康的飲茶方式。
婦女經(jīng)期忌飲茶
婦女經(jīng)期往往是免疫力最低的時(shí)刻，而茶葉利尿，增加了許多礦物質(zhì)的排出，有可能使女性身體變得更為虛弱。而且經(jīng)期伴隨著血液的流失，體內(nèi)的鐵元素流失會比較嚴(yán)重，而茶葉中的單寧物質(zhì)會在腸道中完成與鐵元素的結(jié)合，形成不能被吸收的鐵化合物，因此對身體也不是很好。另外，很多茶葉屬于寒涼物質(zhì)，經(jīng)期更應(yīng)該謹(jǐn)慎飲用，以免加重經(jīng)期綜合癥。
胃潰瘍患者不適合飲茶
茶葉擁有刺激胃酸分泌的物質(zhì)，因而喝茶以后常常發(fā)覺很餓是普遍現(xiàn)象。因而胃潰瘍或者胃酸過多的人群，飲茶要非常注意。可以選擇飲用一些紅茶或是普洱熟茶，拒絕刺激性較強(qiáng)的綠茶，對新茶更是要提高警惕。
小孩老人要適度飲茶
老人不能喝太多茶的原因是，這類人群的心腦血管系統(tǒng)是比較脆弱的，而且他們的味蕾細(xì)胞有所退化，因而非常喜歡飲用濃茶。當(dāng)大量的茶多酚與咖啡堿攝入人體之后，將大大加重心臟的負(fù)擔(dān)。而小孩也應(yīng)該適量飲茶，因?yàn)椴枞~有一定的“脫鈣”作用，容易和奶制品以及高鈣食物中的鈣元素結(jié)合成鈣鹽，降低這類食物的營養(yǎng)價(jià)值。大量飲茶的小孩容易長不高，身體發(fā)育受阻。
神經(jīng)衰弱人群不適于飲茶
還是那個(gè)老問題，如果本身的內(nèi)分泌系統(tǒng)就不好，外加咖啡堿的大量刺激，很容易導(dǎo)致白天精神亢奮，夜里心燥難眠的狀態(tài)，形成惡性循環(huán)，最后影響到幸福生活的品質(zhì)。
有時(shí)候自己一個(gè)人喝茶難免感到寂寞無聊，總想呼朋引伴，和大家共品香茗。但是君子不應(yīng)強(qiáng)人所難，更需時(shí)時(shí)為他人多做考慮。好茶雖妙，并非人人皆能享用，身邊有喝茶的朋友，快把這些干貨轉(zhuǎn)給他們。
