普洱茶分為生普洱和熟普洱兩種，生、熟普洱茶性能和功效不一，對人體的保健作用也不盡相同，因此，隨季節(jié)進行選茶變化，可以讓我們更好地根據(jù)茶葉特性、功效選擇飲茶，以便達到我們想要的養(yǎng)生保健效果。那么，普洱茶什么季節(jié)喝要好呢？接下來我們來了解看看。
四季喝普洱茶的不同功效：
一、春季喝普洱茶——養(yǎng)生保健功效
春季人體處于舒發(fā)之際，選擇有一定自然發(fā)酵程度普洱茶或普洱生、熟混拼，這樣茶既有溫性，又有活性。一個冬天體內(nèi)寒氣郁積，在春季喝普洱茶有利于將寒氣散發(fā)出體內(nèi)，促進人體陽氣生發(fā)，振奮人精神，消除春困，增強人體抵御疾病能力。
二、夏季喝普洱茶——祛暑功效
夏季天氣十分干燥、溽暑蒸人，適宜飲普洱生茶。生茶味略苦，茶性偏寒，普洱茶生茶有清熱、消暑、解毒、去火、止渴、強心提神等功效。生茶中茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分非常豐富，夏季飲普洱茶生茶既有消暑解熱功效，還可以增添營養(yǎng)功效。
三、秋季喝普洱茶——降低燥熱功效
秋分時節(jié)天氣干燥，人容易口干舌燥，適合喝半生熟發(fā)酵的普洱茶。同樣可將普洱生茶和普洱熟茶混合飲用，混飲茶性適中，介乎生、熟茶之間，不寒不熱，能生津降燥，這樣就同時具有普洱生茶和熟茶功效，非常適合秋天干燥氣候。
四、冬季喝普洱茶——保健康功效
冬季氣候較為寒冷，適合喝普洱熟茶，御寒保暖，提高抗病能力，普洱熟茶湯色褐紅，熟茶性味甘溫暖意滿懷，能夠蓄聚集體內(nèi)陽氣，能夠使身體發(fā)熱起到暖腹作用，還能夠強身補體，讓人體增強對寒冷氣候適應(yīng)能力。
此外，喝普洱茶也有一些禁忌：
一、不宜空腹喝濃普洱茶
“空腹茶心慌，晚茶難入睡”?？崭癸嫴钑_淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募?、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。
二、忌飲隔夜普洱茶
普洱茶經(jīng)過久泡后，茶中會有重金屬等有害物質(zhì)析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。因此，普洱茶不宜久泡。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。
三、剛做好的普洱茶不宜多喝
從營養(yǎng)學(xué)角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經(jīng)過一段時間的放置，營養(yǎng)物質(zhì)還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。
四、茶宜溫飲
淡茶溫飲保年歲，飲普洱茶的溫度以25-50度，不超過60度為宜。經(jīng)常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產(chǎn)生副作用，因而提倡溫?zé)犸?，以利于養(yǎng)生。
五、忌飯前后大量飲普洱茶
飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。飯后飲用要擇時而飲，不宜盲目。餐前后最好相隔一小時才能真正達到養(yǎng)生保健的最佳效果。
六、忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶
儲藏普洱茶要注意環(huán)境，避免吸收異味，否則易吸濕而霉變。變質(zhì)的茶中含有大量對人體有害的物質(zhì)和病菌，因此，變質(zhì)或者劣質(zhì)的普洱茶最好不要飲用。
本文內(nèi)容就介紹到這，我們可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇什么季節(jié)喝普洱茶。每個人的體質(zhì)不同，因此普洱茶對我們所起的作用也就不同。在此建議腸胃功能不好的朋友飲用普洱熟茶，這樣可以起到養(yǎng)胃護胃的效果，不會刺激到我們的腸胃?？傊?，我們適量并且科學(xué)合理的飲用普洱茶就好了，不同的季節(jié)飲用普洱茶對我們的身體健康都是極為有用的。
