失眠者不宜喝茶

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失眠者不宜喝茶
 
　　失眠者不宜喝茶，但痰熱內(nèi)擾型失眠者喝普洱茶反而有助睡眠。原因是此類失眠者多數(shù)常飲酒吃肉或暴飲暴食，造成脾胃損傷。治療這類失眠者應(yīng)清熱化痰，有食積者兼消食化積。普洱茶具有消食化痰、清胃生津的功效，痰熱擾心失眠者喝普洱茶，不僅可以清熱化痰，對改善睡眠也大有幫助哦！
 
責(zé)編： ddm123456
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