綠茶是我國(guó)傳統(tǒng)飲品，是天然健康的植物飲料，有保健養(yǎng)生的作用，是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等成分，所以適合很多的人喝，那是不是所有的人都可以喝綠茶呢？具體如下！
綠茶的禁忌人群
1、貧血的人
綠茶茶葉中含有的鞣酸容易和鐵結(jié)合形成不易溶解的物質(zhì)，容易減少身體對(duì)于鐵的吸收，喝綠茶會(huì)加重貧血病情。
2、肝胃不好的人
綠茶茶葉中含有的咖啡堿會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生刺激，咖啡堿也需要肝臟進(jìn)行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織。
3、胃潰瘍病的人
喝綠茶易引起大量的胃酸分泌，從而刺激潰瘍面，很容易加重病情。
4、尿結(jié)石的人
綠茶茶葉中含有草酸，尿結(jié)石患者喝綠茶很容易使隨尿液排出的鈣質(zhì)與草酸結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石而加重病情。
5、正服藥的人
在服藥之后綠茶茶葉中含有的茶堿、鞣酸等物質(zhì)很容易與藥品中含有的化學(xué)成分發(fā)生反應(yīng)，從而影響藥效。
6、發(fā)燒的人
綠茶茶葉中含有的咖啡堿等物質(zhì)很容易使體溫升高，加重發(fā)燒病情。
7、營(yíng)養(yǎng)不良的人
綠茶茶葉具有一定的分解脂肪的功能，影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收，營(yíng)養(yǎng)不良的人喝綠茶會(huì)使身體更加缺營(yíng)養(yǎng)的。
8、便秘的人
綠茶茶葉中含有的鞣酸會(huì)阻礙腸道的蠕動(dòng)，加重便秘，兒茶多酚等物質(zhì)也會(huì)刺激胃黏膜，影響食物正常的消化吸收，使大便容易秘結(jié)。
9、孕婦
綠茶茶葉中含有的茶多酚、咖啡因等物質(zhì)會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響，特別是胎兒的智力發(fā)育。
喝綠茶的注意事項(xiàng)
1、忌喝頭遍茶
因?yàn)榫G茶在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染的可能，茶葉表面總有一定的殘留，雖然不多，但也可能對(duì)身體有危害。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀。
3、忌喝新茶
綠茶是未發(fā)酵，炒制后就可以喝，但因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。
4、睡覺(jué)前忌飲綠茶
因?yàn)椴枞~都有提神的功效，因此喝綠茶容易睡不著，影響睡眠。
綜上所得，雖然綠茶具備很多的功效，但是事實(shí)上卻不是所有的人都適合喝綠茶的，因?yàn)榫G茶本事是一種寒性茶葉，且沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，刺激性比較強(qiáng)，所以很多的人是不適合喝的，所以建議大家在喝綠茶的時(shí)候一定要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合自己的茶葉！
