碧螺春,綠茶的代表,清香怡人,含有多種氨基酸、維生素,還含有大量的茶多酚、兒茶素、咖啡堿等成分,有利尿解乏、抗菌消炎、防衰老等功效,雖然在飲用的時候單獨飲是最好的,但很多的人還是喜歡搭配花茶一起飲用,比如茉莉花茶,功效也很多,相關的介紹如下!
茉莉碧螺春功效
1、提神醒腦
茉莉綠茶中含有咖啡因,這種物質能興奮神經(jīng)中樞,有一定的提神作用,因此,適量飲用茉莉綠茶可以消除疲勞,舒緩緊張情緒。另外,茉莉綠茶中含有茶多酚、維生素C等抗氧化物質,能有效的清除人體內的自由基,有抗衰防老、美容養(yǎng)顏的作用。
2、消除口臭
綠茶中含多種微量元素,有殺菌、消炎的作用,而茉莉花芳香怡人,能清熱解毒,兩者一起泡水喝,可以緩解口臭,還能用于牙齦腫痛、口干舌燥、口舌生瘡等癥狀。
什么時候喝茉莉綠茶
茉莉綠茶中含有氨基酸、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分,有提神、清熱、消食等功效,一般來說,建議下午三、四點或者飯后飲用,因為下午較困乏,適量喝茉莉綠茶,可以提神醒腦,緩解疲勞,而飯后喝茉莉綠茶,可以促進消化,消除油膩。
茉莉綠茶怎么泡
原料茉莉花、綠茶、開水。
做法
1、準備好茉莉花、綠茶及茶具;
2、將茉莉花、綠茶洗凈,放入茶杯中;
3、倒入適量開水,蓋上杯蓋;
4、沖泡5分鐘左右,即可飲用。
飲用碧螺春的注意事項
1、碧螺春屬于綠茶類,對腸胃有一定刺激性,腸胃功能較弱的人應少喝。
2、綠茶性寒,脾胃虛寒的人可加用姜汁來抵御茶的寒性。
3、綠茶能迅速降低人體血糖,所以低血糖患者慎用。
4、女性經(jīng)期最好不要多飲用綠茶,碧螺春也一樣。
總而言之,碧螺春茶與茉莉花茶兩者藥效及所含成分均不沖突,可以一起泡水,不僅口感好,功效也很多,但不建議隨便飲用!