喝信陽毛尖綠茶的好處
?。?)預(yù)防感冒
平時(shí)多喝一些信陽毛尖能預(yù)防人類感冒,信陽毛尖中有多種消炎和抗病毒成分,能減少流感病毒對(duì)人體細(xì)胞的傷害,可以有效預(yù)防感冒的發(fā)生。
?。?)消暑解渴清熱
夏天飲用毛尖茶,既消暑解渴,又具有清熱的功效。因?yàn)椴杷泻械奶穷惡桶被嵛镔|(zhì)能夠?qū)谇恢械耐僖浩鸬交瘜W(xué)反應(yīng)??Х纫蚰軌虼偈姑讖堥_而散發(fā)出熱的能量。從而可達(dá)到消暑、解渴、清熱的目的。
?。?)防輻射
因?yàn)槊獠柚泻械牟瓒喾蛹把趸锬軌蛭辗派湫晕镔|(zhì)的能力。因此常飲信陽毛尖茶可以避免因輻射而引發(fā)的一些病癥。
?。?)美白肌膚
因?yàn)槊獠璞旧砗袑?duì)美白有好處的維生素C。還含有類黃酮,能夠增強(qiáng)維生素C的抗氧化能力。因此,喝毛尖茶能減少身體內(nèi)的黑色素,使我們的肌膚更加美白亮麗。
?。?)降低血壓
因?yàn)椴枞~中所含的咖啡堿和兒茶素能夠促使人體血管壁松弛,能增加血管的有效直徑,使血管壁保持一定的彈性,可消除脈管痙攣。毛尖茶中的一氨基丁酸對(duì)松弛血管壁的效應(yīng)更加顯著,所以,常喝毛尖茶可以達(dá)到降壓的作用。
?。?)降膽固醇
喝毛尖茶能降低血液中膽固醇含量。因?yàn)椴枞~中所含的兒茶素類物質(zhì),對(duì)人體總膽固醇、游離膽固醇總類脂和甘油三酸脂的含量都有比較明顯的降低作用。
(7)健胃消食
健胃消食也是人們喝信陽毛尖的重要好處之一,它不但能加快腸胃的消化,也能清理人體內(nèi)部的多余脂肪,對(duì)消化不良和食欲不振有良好的調(diào)理功效。
信陽毛尖綠茶適宜飲用人群
1、適宜高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。
2、長(zhǎng)期吸煙飲酒過多,發(fā)熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進(jìn)食奶類食品過多者也宜食。
飲用注意事項(xiàng)
1、禁忌喝頭遍茶:因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。
2、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無力等癥狀。
3、少喝新茶:因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
4、胃寒的人不宜過多飲,過量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,茶對(duì)乳汁有收斂作用。
5、忌用茶服藥,忌喝隔夜茶。茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。
以上內(nèi)容就介紹到這里。信陽毛尖綠茶功效很多,可以經(jīng)常適量的飲用,對(duì)身體有一定的益處。不過飲茶都有禁忌,飲用時(shí)要注意。