喝黃茶有什么好處？
1、促進(jìn)減肥
許多研究得出結(jié)論，黃茶提取物可以具有代謝加速和脂肪燃燒的能力。黃茶中的多酚和兒茶素類(lèi)具有脂肪燃燒的特性。
2、對(duì)肝臟有益
許多關(guān)于動(dòng)物的研究表明，黃茶多酚，特別是一種兒茶素對(duì)肝炎（肝臟炎癥）具有限制和抑制作用。這使得黃茶成為治療肝炎癥狀的有效家庭補(bǔ)救方法。
3、治療炎癥性腸病
黃茶有助于減少伴有潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩氏病的炎癥-兩種常見(jiàn)的IBD類(lèi)型。再次，多酚是具有抗炎特性的神奇成分。
4、預(yù)防糖尿病
傳統(tǒng)上，綠茶和黃茶幫助人們控制體內(nèi)的血糖水平。研究表明，黃茶可能潛在地預(yù)防1型糖尿病。1型糖尿病患者通常不能產(chǎn)生胰島素，這對(duì)于將葡萄糖（糖）轉(zhuǎn)化為能量是必不可少的。
5、治療動(dòng)脈粥樣硬化
黃茶中含有抗氧化劑和多酚，與綠茶有許多相似之處，可以幫助預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠狀動(dòng)脈疾病等疾病。
6、降低膽固醇
已證明黃茶能有效降低LDL'壞'膽固醇，同時(shí)增加人體內(nèi)HDL'好'膽固醇。對(duì)喝黃綠茶的男性進(jìn)行的一項(xiàng)研究指出，飲用黃茶/綠茶的男性的血膽固醇水平低于沒(méi)有喝過(guò)黃/綠茶的男性?，F(xiàn)在，你有理由改變你的飲料選擇而不損害品味！
黃茶在什么季節(jié)喝？
一般喝黃茶最適合的季節(jié)是夏季和秋季，黃茶屬于漚茶，也就是要經(jīng)過(guò)悶的過(guò)程才能制成黃茶。在漚的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生大量的消化酶，對(duì)脾胃最有好處，消化不良，食欲不振、懶動(dòng)肥胖都可以喝黃茶來(lái)緩解這些情況。特別是黃茶的鮮葉中天然物質(zhì)保留有85％以上，而這些物質(zhì)對(duì)殺菌、消炎均有特殊效果，這些功效都是其他茶葉沒(méi)有的。所以在夏天的時(shí)候喝黃茶，還能很好的振奮食欲，清熱解毒。
午后喝黃茶最好
下午3點(diǎn)左右喝茶能對(duì)人體起到調(diào)理作用，也就是人們常說(shuō)的下午茶，下午茶能增強(qiáng)身體抵抗力，還有預(yù)防感冒的作用。這個(gè)時(shí)間喝茶是一天當(dāng)中最重要的，對(duì)于“三高”人士來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持喝下午茶的話(huà)可達(dá)到藥物都無(wú)法達(dá)到的效果。
專(zhuān)家表示，午后最好喝黃茶，一般情況下人體在中午時(shí)分肝火旺盛，喝黃茶可以緩解這一癥狀。黃茶中富含葉黃素、EGCG、氨基酸等，葉黃素對(duì)于眼部保健和疾病防治方面有不可替代的作用，EGCG具有抗菌、抗病毒、抗氧化、抗動(dòng)脈硬化、抗血栓形成、抗血管增生、抗炎作用，并富含維生素C，維生素C參與人體膠原蛋白的合成，有助于預(yù)防壞血病，治療貧血、提高人體的免疫能力。黃茶中氨基酸含量高達(dá)8%以上，鮮爽、醇厚，長(zhǎng)期飲用黃茶具有美容抗衰延年益壽功效。
