玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用它來(lái)泡水喝，有很多好處，因?yàn)槊倒寤ǖ乃幮苑浅睾停軌驕仞B(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效，那月經(jīng)期間可以喝玫瑰花茶嗎？下面我們就一起來(lái)了解一下吧！
月經(jīng)期間可以喝玫瑰花茶
經(jīng)期喝玫瑰花茶有助于改善睡眠，調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌。喝玫瑰花茶對(duì)人體有好處，可以養(yǎng)顏美容。結(jié)合中醫(yī)，根據(jù)面色情況，可以選擇相應(yīng)的玫瑰花茶來(lái)調(diào)理內(nèi)分泌，比如面色黃白的患者，可以選擇玫瑰花茶配合調(diào)理脾胃的中藥來(lái)對(duì)癥調(diào)理。玫瑰花茶不僅經(jīng)期可以喝，平時(shí)也可以喝。玫瑰花茶可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)排便，調(diào)節(jié)微量元素。所以，月經(jīng)期間可以喝玫瑰花茶，平時(shí)也可以喝。
喝玫瑰花茶的副作用
1、加重便秘
玫瑰花茶是具有收斂作用的，就是對(duì)腸部的水分會(huì)有收劍之用，若有便秘者飲用后，會(huì)加重便秘癥狀。
2、刺激胃部
玫瑰花含有多種微量元素和維生素，如果長(zhǎng)期飲用對(duì)于胃部不好的人會(huì)刺激到胃部，加重胃的不適感。
3、加重陰虛
玫瑰花茶是屬于溫?zé)岬幕ú桀?lèi)，對(duì)于陰虛火旺或者是實(shí)熱者就不要過(guò)量飲用了，以免加重陰虛。
喝玫瑰花茶有哪些禁忌
1、孕婦要少喝玫瑰花茶，玫瑰花茶具有收斂和活血的作用，不利于胎兒的發(fā)育。
2、月經(jīng)量過(guò)多的人在經(jīng)期不要飲用玫瑰花茶，這些時(shí)候飲用會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加，甚至大出血。
3、玫瑰具有一定的收斂作用，便秘患者服用不僅不能夠緩解便秘，甚至還會(huì)加重便秘。
4、常感覺(jué)到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝玫瑰花茶，容易越喝越累。
5、胃寒以及容易腹瀉的患者要適量服用，不能夠長(zhǎng)期并且經(jīng)常的服用。
玫瑰花茶的飲用時(shí)間
1、早餐后
玫瑰花茶含有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，且又沒(méi)有咖啡因茶堿之類(lèi)的傷害物，因此，對(duì)于正常的人來(lái)說(shuō)，任何時(shí)間都可以飲用，但一般來(lái)說(shuō)，早餐后飲用，效果會(huì)更加的好。
2、身體疲勞酸痛時(shí)
玫瑰花茶含有豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸，不僅能夠改善內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)消除疲勞和傷口愈合都有幫助，因此，身體疲勞酸痛時(shí)，泡杯玫瑰花茶喝，是不錯(cuò)的選擇。
3、情緒煩躁時(shí)
女性月經(jīng)前或者月經(jīng)期間，常會(huì)有些情緒上的煩躁，這時(shí)喝點(diǎn)玫瑰花茶，可以起到調(diào)節(jié)的作用，因此，情緒煩躁時(shí)也是可以喝玫瑰花茶，但月經(jīng)量多的美眉最好不要喝。
4、工作用力大時(shí)
如今，工作和生活的壓力都特別大，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花茶，這樣可以安撫、穩(wěn)定情緒，因此，工作用力大時(shí)，也是喝玫瑰花茶最佳的時(shí)間。
喝玫瑰花茶的好處
玫瑰花有著行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常喝玫瑰花茶的話，能夠紅潤(rùn)面色，能夠改良面部的色斑，有著美容養(yǎng)顏的效果。而且泡過(guò)水的玫瑰花將其搗糊，再敷在臉上的話，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)也可以滋潤(rùn)肌膚。玫瑰花該有著疏散心情、散發(fā)郁氣的功效，能夠緩解疲勞，減緩腰酸背痛等現(xiàn)象，可增強(qiáng)人體體質(zhì)。而且還有著鎮(zhèn)靜安撫的功效，在情緒不好的時(shí)候，適當(dāng)喝點(diǎn)玫瑰花茶的話，也可以調(diào)節(jié)情緒。
綜上所述，女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
