決明子是一種藥材，對眼睛是非常好的，其實任何一種藥材都是有雙面性的，既有對健康有好處的一面，當(dāng)使用不當(dāng)?shù)臅r候也會對身體造成損傷，因此在飲用決明子的時候最好是和其他的一起搭配來用，相關(guān)的介紹如下！
喝決明子會傷肝
決明子茶也不是喝的越多越好，都要講究用量，科學(xué)的搭配、適當(dāng)?shù)挠昧坎艜o身體才來更多的益處，否則決明子也會傷肝的。
決明子是一種常見的中藥材，其味甘，苦，性寒，以其有明目之功而名之，同時它還具有清肝，潤腸等功效，具有很高的藥用價值和保健價值，它本身并無毒性，一般適量服用決明子泡水并不會對肝臟造成損害。
喝決明子的副作用
1、引起難治性便秘
決明子能夠幫助清熱通便，但是要注意如果是大量使用決明子泡水喝的話，因為決明子中含有的大黃酚、大黃素等化合物，長期大量使用決明子泡水喝很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腸道病變，常見的就是難治性的便秘。
2、引起脾胃虛寒
決明子泡水喝會導(dǎo)致脾胃虛寒，這是因為決明子本身藥性寒涼，長期用決明子泡水喝很容易損耗陽氣，常見的就是引起脾胃虛寒。如果是已經(jīng)脾胃虛寒的話再用決明子泡水喝會加重病情。
3、影響女性生育
決明子泡水喝能夠幫助減肥瘦身，排毒養(yǎng)顏，但是女性朋友不宜多喝，女性朋友長期用決明子泡水喝很容易引起月經(jīng)不規(guī)律，甚至是導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不正常，這對女性正常的生育會產(chǎn)生影響。
4、引起女性早產(chǎn)
決明子泡水喝如果是孕期女性飲用的話可能會引起早產(chǎn)。因為決明子具有渲泄的作用，懷孕期間女性飲用可能引起早產(chǎn)，另外決明子性寒，孕期女性最好是不要用決明子泡水喝。
喝決明子的注意事項
1、決明子性涼，服用之后具有渲泄的作用。所以，如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者，服用之后會導(dǎo)致病情加重，身體也會越來越差。
2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物。長期服用決明子，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。
3、在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之后的決明子就進行沖泡，這樣有利于身體健康。
4、孕婦最好不要服用決明子泡的水。因為這種中藥藥性含量，孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。
5、在日常服用決明子的時候，一定要注意是否會出現(xiàn)不良反映。如果出現(xiàn)了腹脹、腹瀉以及惡心想吐的情況，那么就要立即停止服用；問題比較嚴重的時候，還需要送醫(yī)治療。
決明子的飲用方法
1、決明子茶
做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
功效：中老年人飲用決明子茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。
2、決明子綠茶飲
做法：決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，晾涼，再與綠茶一同沖入沸水即可飲服。
功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。
3、決明子枸杞茶
做法：決明子30克，枸杞30克，水煎取汁，代茶飲。
功效：適用于高血壓、高脂血癥、便秘等癥。
4、菊花決明子粥
做法：菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子炒至微有香氣，取出；待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥；粥將熟時，加入冰糖，再煮沸即可食用。
功效：每日1次，連續(xù)服5～7日。適用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。需要注意的是，大便泄瀉者忌服。
決明子茶不建議長期喝
決明子茶性質(zhì)寒涼，若是長期飲用可能會損傷身體陽氣，導(dǎo)致脾胃功能虛弱，對身體健康不利，因此一般情況下，決明子茶是不建議長期飲用的，若是需要用決明子茶治療某類疾病，那么其服用時長也應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑。
決明子多久喝一次
決明子味甘，微苦，性寒，咸，具有清肝明目，潤腸通便的功效，若是將其作為日常保健服用，一般建議每隔2-3天喝一次就好，不宜過于頻繁，因為決明子的性質(zhì)寒涼，若是服用過于頻繁，可能會損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致脾胃功能虛弱；但若是作為某種疾病的治療，則服用頻率應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑。
決明子一天喝多少合適
若是作為日常保健服用，一般建議決明子一天喝9-15克即可，決明子性寒，若是服用過多，其寒性容易刺激胃腸壁，從而可能會引起腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀；若是作為某種疾病的治療，那么則應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生，請醫(yī)生指導(dǎo)用量及相關(guān)藥物配伍，不宜自己盲目服用，以免導(dǎo)致病情加重。
綜上所述，決明子是非常不錯的一種中藥材，通過服用決明子就可以改善便秘的情況，是促進我們腸胃健康的好選擇，但是在服用決明子的時候也要小心，并不是說每個人都適合服用決明子的！
