花茶是一類很好的飲品，不僅具有特殊的保養(yǎng)功效，而且顏色口感都是相當(dāng)不錯(cuò)的。比如玫瑰花茶、百合茶、檸檬花茶、菊花茶等等。除了具有它們各自的功效之外，有些花茶還可以減肥哦。那瘦身花茶有哪些呢？
瘦身花茶有哪些？
1、玫瑰花茶
玫瑰一直是愛(ài)意的象征，但它的功效卻不僅僅只是表面上的象征意義。玫瑰花具有活血散瘀、疏肝理氣、美容減肥的功效。尤其是對(duì)于女孩子而言，經(jīng)痛可以泡一點(diǎn)玫瑰花茶，乳房脹痛喝一點(diǎn)玫瑰花茶，經(jīng)常飲用還可以美容減肥。
2、菊花茶
菊花茶是我們比較常用的一種花茶，可以清熱解毒、養(yǎng)肝明目，對(duì)于常用電腦和手機(jī)的我們，是緩解眼睛干澀疲勞的好飲品。此外，菊花茶還可以消膩，幫助腸胃蠕動(dòng)，有助于減肥哦。
3、山楂茶
山楂的消食功能相信很多人都知道，而且山楂尤善于消肉食。就是肉類油膩食物吃多了，吃點(diǎn)山楂，或者喝點(diǎn)山楂茶，很快就能分解掉。愛(ài)吃肉食的女生們，兜里常備點(diǎn)山楂片吧。
4、枸杞茶
枸杞是中藥當(dāng)中唯一一味可以氣血陰陽(yáng)并補(bǔ)的食物，既然是補(bǔ)藥，怎么還有減肥效果呢？枸杞除了具有不益功效外，還有很好的潤(rùn)腸通便作用，而大多數(shù)肥胖者脾胃都是不好的，盡管他們可以吃的很多，但其實(shí)整個(gè)代謝是不好的，不然也不會(huì)有多余的熱量囤積下來(lái)，而且大多數(shù)肥胖者都存在便秘，或者大便常不成形，容易粘桶等問(wèn)題。
5、柚子茶
將柚子與蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后開(kāi)水沖泡。不僅能夠排毒養(yǎng)顏，還可以預(yù)防減肥反彈哦。尤其是對(duì)于有便秘的人適用。
當(dāng)然，還有一些花茶也是可以起到很好的輔助減肥的功效的，但也只是輔助作用！喝花茶，不管從哪方面來(lái)看，都僅僅只能把它們當(dāng)作是減肥的一種輔助手段，不可過(guò)分仰仗簡(jiǎn)單的喝杯茶就能達(dá)到徹底且快速的減肥目的。真正想要減肥還是要管住自己的嘴巴，不然再好的方法都將是白費(fèi)。
