桂花烏龍茶是一種綠茶健康的飲品，無(wú)論是分開(kāi)單獨(dú)泡飲，還是搭配飲用，對(duì)身體都是有好處的。適量的飲用可以舒緩緊張情緒、美容養(yǎng)顏，清熱解毒等，但是很多的人說(shuō)喝桂花烏龍茶會(huì)上火，那這是為什么呢？相關(guān)的介紹如下！
喝桂花茶有上火的可能
桂花從中醫(yī)的角度來(lái)看，屬于溫性的食物，這類(lèi)食物中含有一定的量的熱氣，雖然不是很多，但若自身屬于熱性體質(zhì)，這點(diǎn)熱氣就能起到導(dǎo)火索的作用，有引起上火的可能。
桂花茶怎么喝不上火
一、桂花綠茶
食材：桂花，綠茶茶葉，蜂蜜適量。
做法：
1、取桂花和綠茶少許，將綠茶放杯底，用開(kāi)水沖半杯，浸泡3分鐘，濾掉水分。
2、將桂花放入杯中，繼續(xù)開(kāi)水沖泡，沖滿杯，浸泡15分鐘左右即可飲用。
3、若是不喜歡綠茶帶有的苦味，可等茶水溫度稍低后調(diào)以蜂蜜改善口味。
桂花茶適合什么人喝
桂花茶適合寒涼性體質(zhì)桂花茶從屬性上開(kāi)看屬于溫性的茶，這類(lèi)茶中帶有一定的熱氣，飲用有暖身的作用，寒涼性體質(zhì)的人身體內(nèi)有寒氣，身體偏涼，飲用這種茶最適合，可調(diào)理改善體質(zhì)，促進(jìn)健康。桂花茶適合口氣人喝桂花茶帶有濃郁的桂花清香，飲用之后口齒留香，因此，這類(lèi)茶適合有口氣的人喝，能起到改善口氣的作用，減輕口臭癥狀。
怎樣自制桂花茶
1、準(zhǔn)備桂花
在家中自制桂花茶，桂花的準(zhǔn)備很重要，大家必須采集新鮮的桂花，采回來(lái)以后還要挑選一下，去掉花中的雜質(zhì)與花梗，質(zhì)量不好的桂花也不能要，要把它們?nèi)咳コ?，只余下桂花中的精品?/div>
2、清洗桂花
做桂花茶，桂花的清洗也很重要，大家一定要注意，桂花是不能直接用自來(lái)水去清洗的，它必須要涼白開(kāi)來(lái)洗，這樣做好的桂花茶才不易變質(zhì)，另外洗桂花時(shí)，不能太用力，以免把桂花的花瓣損壞。
3、曬制桂花
把桂花清洗干凈以后要去掉水分，然后放在篩子里面的滴水，先放在陰涼通風(fēng)的地方，陰干，再把桂花放到陽(yáng)光下晾曬，把它曬干以后才能取起來(lái)，這時(shí)自制的桂花茶也就做好了。
4、桂花茶的沖飲
桂花茶做好以后每次可以取三到五克放在茶杯中，加沸水沖泡，然后也可以加入適量的紅茶一起沖泡，泡好以后加蜂蜜或者紅糖調(diào)味，會(huì)讓桂花茶的味道更加誘人
桂花的藥用價(jià)值
桂花以花、果實(shí)及根入藥，秋季采花，春季采果，四季采根，分別曬干。花味辛，性溫，具有散寒破結(jié)、化痰止咳的功效，用于牙痛、咳喘痰多、經(jīng)閉腹痛等癥。果味辛、甘，性溫，具有暖胃、平肝、散寒的功效，用于虛寒胃痛。根味甘、微澀，性平，具有祛風(fēng)濕、散寒的功效，用于風(fēng)濕筋骨疼痛、腰痛、腎虛牙痛等癥。
小貼士：
桂花屬于溫性的食物，而綠茶屬于涼性，一起泡茶能起到中和作用，避免上火。
責(zé)編：
liuzhiyan
