蕎麥茶作為保健飲品的一種具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含有大量的蕓香甙和煙酸，其含有的蕓香甙可以保持體內(nèi)膠原蛋白水平、美容養(yǎng)顏、減少細(xì)紋、健胃排毒、幫助減輕體重且可防止老年人“三高”，那蕎麥茶孕婦能不能喝呢？相關(guān)的介紹如下！
孕婦可以吃蕎麥
蕎麥中含有豐富的維生素p，能夠很好的增強(qiáng)血管的彈性，而且還能夠保護(hù)血管，擴(kuò)張血管，有著很好的降血壓的功效，而且它還能夠促進(jìn)細(xì)胞的增殖，從而可以有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝，能夠保護(hù)血管，有利于預(yù)防心腦血管疾病。
孕婦吃蕎麥茶的好處
1、降血壓
蕎麥中所含有的某種低分子物質(zhì)，能夠很好的擴(kuò)張血管，從而可以有效的降低血壓，還可以抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶。對(duì)于，患有高血壓的孕婦來(lái)說(shuō)，特別適合吃蕎麥，能夠有效的控制病情，有利于身體健康。
2、提高免疫力
蕎麥?zhǔn)且环N很好的粗糧，能夠補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)，還能夠促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，提高孕婦的免疫力，使孕婦不容易生病，有利于身體健康，能夠補(bǔ)充人體所需要的微量元素，降低血脂和膽固醇。能夠促進(jìn)細(xì)胞的增殖，從而可以有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、保護(hù)血管
蕎麥中含有豐富的維生素p，能夠很好的增強(qiáng)血管的彈性，而且還能夠保護(hù)血管，擴(kuò)張血管。
4、降低血糖
蕎麥中所含有的鉻元素能夠降低血糖，特別適合穿有糖尿病的人使用，而且還能夠加快人體中對(duì)于糖分的代謝，加速蛋白質(zhì)的合成，能夠有效的預(yù)防腦血栓，還有著化痰止咳的功效。
孕婦和蕎麥茶的副作用
如果過(guò)量的食用蕎麥的話會(huì)造成腸胃的負(fù)擔(dān)，不利于人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，不能夠促進(jìn)消化，所以應(yīng)該要搭配上細(xì)糧一起吃。尤其是孕婦的腸胃功能，不太好的話，就更不應(yīng)該經(jīng)常使用了，因?yàn)樗麄兊南δ懿惶?，?huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)造成腹痛腹瀉的癥狀，而會(huì)引起消化不良。
蕎麥的田間管理方法
1、苗期管理
蕎麥播種后采取積極的保苗措施。播種時(shí)遇干旱要及時(shí)鎮(zhèn)壓、踏實(shí)土壤，減少空隙，使土壤耕作層上虛下實(shí)，以利于地下水上升和種子的發(fā)芽出苗。播后遇雨或土壤含水量高時(shí)，會(huì)造成地表結(jié)板，蕎麥子葉大、頂土能力差，地面板結(jié)將影響出苗，可用釘耙破除板結(jié)，疏松地表。
2、合理密植
構(gòu)成蕎麥產(chǎn)量的因素主要是每畝株數(shù)、每株粒數(shù)和千粒重，三者都和密度有關(guān)。合理密植就是充分有效地利用光、水、氣、熱和養(yǎng)分，協(xié)調(diào)群體與個(gè)體之間的矛盾，在群體最大限度發(fā)展的前提下，保證個(gè)體健壯地生長(zhǎng)發(fā)育，使單位面積上的株粒數(shù)和粒重得到最大限度的提高而獲得高產(chǎn)。
3、合理施肥
蕎麥?zhǔn)且环N需肥較多的作物，要獲得高產(chǎn)，必須供給充足的肥料，對(duì)于干旱瘠薄地和高寒山地，增施肥料，特別增施氮磷肥是蕎麥豐產(chǎn)的基礎(chǔ)。施肥應(yīng)以基肥為主，種肥為輔，追肥為補(bǔ)，有機(jī)為主，無(wú)機(jī)肥為輔，施用量應(yīng)根據(jù)地力基礎(chǔ)、產(chǎn)量指標(biāo)、肥料質(zhì)量、種植氣候特點(diǎn)科學(xué)掌握。
3、中耕除草
中耕有疏松土壤、增加土壤通透性、蓄水保墑、提高地溫、促進(jìn)幼苗生長(zhǎng)的作用，也有消除雜草危害的效果。中耕除草次數(shù)和時(shí)間根據(jù)地區(qū)、土壤、苗情及雜草多少而定。第一次中耕除草在幼苗高6～7厘米時(shí)結(jié)合間苗疏苗進(jìn)行。第二次中耕在蕎麥封壟前，結(jié)合追肥培土進(jìn)行，中耕深度3～5厘米。
4、灌溉澆水
蕎麥?zhǔn)堑湫偷暮底?，但其生育過(guò)程中抗旱能力較弱，以開(kāi)花灌漿期需水為最多。我國(guó)春蕎麥多種植在旱坡地，缺乏灌溉條件，蕎麥生長(zhǎng)依賴(lài)于自然降水。春蕎麥區(qū)有灌溉條件的地區(qū)，蕎麥開(kāi)花灌漿期如遇干旱，應(yīng)灌水滿足蕎麥的需水要求，以保證蕎麥的高產(chǎn)。
5、花期管理
甜蕎是異花授粉作物，又為兩性花，結(jié)實(shí)率低，只有10～15%，是低產(chǎn)的主要因素，提高甜蕎結(jié)實(shí)率的方法是創(chuàng)造授粉條件。甜蕎是蟲(chóng)媒花作物，昆蟲(chóng)能提高甜蕎授粉結(jié)實(shí)率。蜜蜂輔助授粉在蕎麥?zhǔn)⒒ㄆ谶M(jìn)行，蕎麥開(kāi)花前2～3天，每畝蕎麥田安放蜜蜂1～3箱。
綜上所述，蕎麥蛋白質(zhì)中含有豐富的賴(lài)氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素比一般谷物豐富，含有的膳食纖維是一般精制大米的10倍，不可否認(rèn)，功效是很多的，因此孕婦也是可以飲用的！
